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女性腰疼的病因是什麼？

健康更新时间:2024-12-28 09:26:58

　　腰腿疼痛，其實這一問題在大多數人都發生過。我們在平時各種各樣的，環境因素，都會導緻身體發酸無力，長期幹體力活的人腰腿痛那就更常見了。一般女性不但要承受家務，還需要在工作單位努力工作，承擔的責任比較多，女性很容易發生腰疼的現象，那麼今天來詳細的了解一下女性腰痛的原因具體有什麼。

　　1.月經、懷孕等生理特性

　　女性之所以容易比男性腰痛，一個重要的原因就是女性要經曆月經、懷孕及産褥期等特殊的生理時期。專家表示：“有些女生在經期也吃冷飲等生冷食物，長期如此容易導緻氣血凝滞，經絡不通，進而導緻痛經，而有些女性經期不注意休息，因此在每次月經來臨時，總會感覺腰部酸痛。”

　　2.腰肌勞損

　　腰肌勞損是引起女性腰痛的另一個可能原因。專家指出，長時間維持一種姿勢，如長期站立、長期背負重物等，可使腰部肌腱、韌帶伸展能力減弱，局部積聚過多的乳酸，使腰部肌肉的正常代謝活動受到抑制，可導緻腰肌勞損而引起腰部酸痛。

　　“一般來說，真正的腰肌勞損會随着氣候和勞動強度的變化而變化，時重時輕，因此平時注意勞逸結合特别重要。當身體過度疲勞，或采用不正常的站、坐姿勢等，均可導緻腰肌勞損而引起腰部慢性隐約痛。”

　　3.長期穿高跟鞋

　　不少愛美的女性都喜歡穿高跟鞋，專家提醒說，穿高跟鞋雖然可以讓身材顯得更加修長，但長期穿高跟鞋會使下肢的平衡受到影響，站立、行走都不能随心所欲，整個身體的反應、協同能力下降，也容易發生急性腰扭傷，導緻腰痛，給工作生活帶來極大的不便。

　　通過以上我想大家應該都明白你女性朋友們發生腰疼的現象，原因确實挺多的。不過小編要提醒一下各位女性朋友，當發生長期腰疼的話一定要去做一個詳細的檢查。穿高跟鞋雖然漂亮，但是長期穿高跟鞋對身體很不利。應當減少穿高跟鞋的次數和時間。

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