不知道是因為生活水平變好了，還是本來就喜歡甜食，好多的老年人的血糖都比較高，那您知道有效的降血糖偏方有哪些嗎？您知道民間降血糖偏有哪些嗎？不知道沒關系的哦，今天小編就為您介紹一下有關老年人血糖高的病因的知識，感興趣的您趕快來看看啊。

　　降血糖偏方

　　一、香蕉

　　營養特别豐富，蛋白質、脂肪、磷和鉀的含量均很高。鉀對維持人體酸堿平衡及改進肌功能等都非常重要，缺鉀會使人感到無力。香焦有輔助降血糖、降血壓、清熱解毒、潤腸緩瀉等作用。

　　推薦食療：香蕉粥

　　香蕉250克，冰糖、粳米各100克。香蕉去皮，切成丁。粳米淘洗幹淨，清水浸泡2小時，撈出瀝幹。将鍋内加清水1000毫升，加入粳米，旺火煮沸，再加入香蕉丁、冰糖，改用小火熬30分鐘即成。

　　二、山楂

　　含維生素C、B和胡蘿蔔素。它性味酸、微甘、平，有降血糖之功效，還有散瘀、消積、化痰、解毒、活血、提神、醒腦、清胃等功效。

　　對糖尿病常見的合并症，如冠心病、高血壓、血脂紊亂、消化不良等都有輔助療效。脾胃虛弱者慎用。

　　推薦食療：山楂荷葉茶

　　山楂15克，鮮荷葉50克，煎水代茶常飲。有降壓、降脂、清熱祛暑的作用。适用于高脂血症、高血壓、肝火旺頭痛、暑熱口渴等患者。

　　菊花山楂茶

　　山楂10克，杭菊10克，稍煎後代茶飲，每日1次。有降壓、降脂作用。适用于高脂血症、高血壓患者。

　　三、蘋果

　　蘋果味甘、酸，性涼，歸脾、肺經。具有生津、潤肺、除煩解暑、開胃、醒酒、止瀉的功效。适用于中氣不足、消化不良、輕度腹瀉、便秘、煩熱口渴、飲酒過度等症。

　　現代研究發現，蘋果所含的膠質和微量元素鉻能保持血糖的穩定，還能有效降低膽固醇。此外，蘋果還有增強記憶力的作用。适用于動脈硬化、糖尿病等患者。

　　推薦食療：蘋果山楂汁

　　蘋果200克，洗淨，連皮切碎;山楂50克(去核)，洗淨，切碎。同入家用果汁機中，高速攪成糊狀，去渣，濾汁，小火煮沸即成。早晚分服。可平肝降壓，軟化血管。對有動脈硬化患者尤為适宜。

　　四、夷生源組合

　　夷生源組合是由黃芪、苦瓜、葛根、枸杞子、西洋參、蜂膠、富鉻酵母這幾種名貴中藥材裡提取出來的提取物，是針對号稱“百病之母”的糖尿病最有利的武器，它對糖尿病及并發症的療效顯着。主要通過食療和中藥調理相結合，穩定降血糖，防治并發症。

　　民間降血糖偏方

　　一、民間降血糖偏方

　　1. 降血糖的中藥方2. 降血糖的食物3. 其他降血糖的方法二、血糖高的病因

　　三、空腹血糖正常值

　　民間降血糖偏方

　　1、降血糖的中藥方

　　1.1、生地黃：有滋陰清熱的作用。按每公斤體重2克計算，喂服實驗動物，能使血糖明顯下降，也能抑制和預防腎上腺素所緻的兔血糖上升，且能改善糖尿性的高血脂、高血壓病情。臨床應用于糖尿病時，多以生地配天冬、枸杞子等。

　　1.2、赤芍：是清熱、涼血、散瘀的佳品。現代藥理學證明它具有改善胰島素抵抗，降低血糖、血脂等多方面的作用。

　　1.3、枸杞子：枸杞能補腎養肝，治肝腎陰虛、消渴等。枸杞子提取物能促進實驗動物糖尿病血糖持久下降，對糖尿性血脂升高、視力不佳有改善作用。

　　1.4、丹參：有活血、行血、涼血、養血的作用，能化瘀、通絡。丹參煎劑能明顯降低實驗動物的血糖，作用能持續5小時之久，且能降低血脂及血黏稠度。丹參、花粉、葛根各15克，黃芪20克，五味子7克，忍冬藤、玄參各10克，治療糖尿病合并高凝血、高血脂有效。

　　2、降血糖的食物

　　2.1、洋蔥：性味辛溫，甜潤白嫩，是人們喜愛的佳蔬。洋蔥不僅含有刺激胰島素合成和分泌的物質，對糖尿病有輔助治療作用，而且其所含的前列腺素A和硫胺基酸，有擴張血管，調節血脂，防止動脈硬化的作用。因此，對糖尿病伴有血脂異常者最為适宜。

　　2.2、南瓜：甘溫無毒，有補中益氣功效。南瓜含有能抑制葡萄糖吸收的果糖，能與人體内多餘的膽固醇結合，有防止膽固醇過高，預防動脈硬化的功效。

　　現代醫學研究表明，南瓜中還含有腺嘌呤、戊聚糖、甘露醇等許多對人體有益的物質，并有促進胰島素分泌的作用。糖尿病患者每天煮食南瓜100克，對改善症狀有良效。

　　2.3、黃瓜：性味甘涼，甘甜爽脆，具有除熱止渴的作用。現代藥理研究表明，黃瓜含糖僅1.6%，是糖尿病患者常用的代食品，并可從中獲得維生素C、胡蘿蔔素、纖維素和礦物質等。

　　3、其他降血糖的方法

　　3.1、增加活動量

　　2型糖尿病患者通過加強鍛煉一般都會得到更好的血糖控制。即使是很簡單的運動，如每天步行20分鐘，隻要能堅持下去，就可以有效地改善胰島素抵抗和減輕體重。研究證實，經過合理的運動鍛煉，糖尿病患者确實可以減少降糖藥的用量，甚至可以完全脫離藥物治療。

　　3.2、“粗”糧不要細作

　　控制糧食碾磨的精細程度非常關鍵。以面包為例，白面包食物GI為70，但摻入75%~80%大麥粒的面包為34，所以提倡用粗制谷物代替精制谷物。

　　3.3、餐盤用小号

　　選用小号餐具能減少食量，降低對食物的攝取欲望和熱量攝入，保持合理體重。

　　老年人血糖高的病因

　　1、偶然的高血糖

　　血糖檢查前如果食用大量的甜食，當然會出現血糖高的結果。所以檢查出是高血糖，不要過于擔心。間隔一段時間後，再次檢查看看血糖結果。

　　2、不良生活習慣和環境

　　現在的年輕人大部分都很喜歡肯德基一類的快餐，不喜蔬菜和水果，長久的飲食習慣可能導緻血糖偏高。

　　3、其他疾病引起的高血糖

　　冠心病等與高血糖有着緊密的聯系。所以一旦确診是高血糖，應該盡量清楚是什麼原因引起的高血糖，這樣才能對症治療，才能做好預防和治療高血糖的工作。

　　結語：看了小編上文的介紹，您是不是已經知道效果最佳的降血糖偏方有哪些了呢？您是不是也已經知道民間降血糖偏方了呢？小編希望您可以把今天學到的有關老年人血糖高的病因的知識分享給您身邊的小夥伴們哦，還等什麼，趕快一起來學習一下哦。

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