9大壞習慣會讓你不快樂-tft每日頭條

9大壞習慣會讓你不快樂

健康更新时间:2024-10-21 07:23:10

　　9大壞習慣會讓你不快樂

　　讓自己不快樂，可要比獲得幸福容易得多了。

　　從最新的研究，還有我們的生活經曆中，我們都可以獲得不少靈感：

　　1、花錢買下你無力負擔或不需要的東西

　　隻要你這樣去做了，你一定會感到不快樂。當你買下了你無力負擔的東西，你就會欠下一屁股債，這樣你就沒錢去買其它東西了。當你買下了你不需要的東西，你就向自己欺瞞了自己不快樂的真正原因。

　　2、拿别人和自己作比較

　　與别人作比較會給我們帶來許許多多痛苦。若你參考别人來評定自己的成功與價值，尤其是那些和你的背景、經曆迥然相異的人，你隻會給自己帶來更多的痛苦。擁有這樣性格的人，總會不停地挑選新的偶像或競争對手，而這也為他們的幸福感缺失埋下了伏筆。

　　3、不享受過程

　　隻關注最後的結果，不欣賞旅途中的風景。忽視已取得的小勝利，沒有停下來反思走過的路程。

　　4、被動接受

　　任由别人安排自己生活，對自己不負責。你應主導自己的生活。

　　5、任由他人決定你的價值或優先事項

　　對自己的人生沒有方向感，任人擺布。為了取得滿意的結果，你要認清自己的價值與目标。

　　6、拒絕超越自己

　　讓自己相信所有的壓力都是不好的，于是安于現狀，不思進取。

　　7、向任何一個願意側耳傾聽的人發牢騷

　　抱怨世界的不公平，埋怨自己的才能無法施展出來。此外這還會給别人帶去不快樂。

　　8、隻考慮到自己，自我中心主義

　　不願原諒别人。心懷怨恨。隻看到人性的陰暗面。不願意付出。

　　9、太容易滿足

　　不論事情有多麼令人難受，都願意容忍接受。事情有可能會變得更糟糕呢，對不對？滿足于眼下的境況，不去努力追求更好。

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