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鼻子看健康 鼻子外形所表達的6個健康狀态

健康 更新时间:2025-03-16 03:19:35

  鼻子是人體最重要的嗅覺器官,是呼吸道的起始部分。那麼你知道嗎?鼻子的形态也可以表現出一個人的健康狀态的。那到底是怎麼表現的呢?下面,就跟小編一起來看看吧。

  鼻子大小

  鼻子大小與呼吸狀況大有關系。鼻翼較寬、鼻梁高挺,說明你的呼吸器官發達,能呼吸到足量空氣;但在污染嚴重的地方,你也會吸入過多廢棄。如果鼻翼嬌小,表明你的呼吸功能較弱,不透風的地方會讓你氣短、胸悶。在辦公室待一到兩小時,就應該去樓梯間或窗邊呼吸五分鐘新鮮空氣,以防缺氧。

  鼻翼掀動

  正常呼吸時鼻翼掀動,可能是肺活量太低造成的!可别掉以輕心,肺活量過低将影響你的正常代謝功能。每天練習五分鐘腹式呼吸——吸氣時漲起肚皮,呼氣時縮緊肚皮,很快你的肺活量就能提高不少!

  鼻尖粉刺

  鼻頭出現粉刺,多半是消化系統出了問題。多吃香蕉、地瓜之類的食品,保持消化通暢,就能緩解症狀。

  鼻頭發紅

  這可能代表肝髒超載了。飲酒過量時,身體為了分解酒精,把血液滞留在肝髒裡,導緻微血管擴張,才會出現“酒糟鼻”,因此控制飲酒量非常重要。

  有時流鼻血

  腸胃衰弱的人無法吸收充足營養,肌肉和血管組織稍微碰撞就容易破裂。冬天能量消耗大,飲食不調,體内熱量不足,就會導緻偶爾流鼻血。不妨好好吃一頓犒勞自己,補充足夠能量。

  鼻塞

  若是過敏性鼻炎引起的鼻塞,除了可能造成呼吸困難,還會讓大腦供氧不足,讓腦筋變得遲鈍。鼻塞代表呼吸道黏膜功能脆弱,日本醫學研究證明,這多半與腸胃功能不佳有關,别光顧着通暢鼻子,保養腸胃道也一樣重要。

  如何讓鼻子變挺

  Tips1

  用拇指和食指緊緊捏住眉毛處肌肉,并向兩側揪。

  Tips2

  用拇指和食指沿着鼻側按捏肌肉。

  Tips3

  用中指順着鼻側捋下來。

  Tips4

  左手的中指和無名指放在眉間,右手的中指和無名指放在鼻脊上,然後手指放松,保持輕輕拉拽的狀态15秒。

  Tips5

  用拇指和食指捏住鼻孔中間的肌肉,輕輕拉拽并保持10秒。

  想要更長,就需要多練習會哦。

  結語:每個人都希望擁有又挺又長的鼻子,但是有些人先天條件并不好,但是我們可以通過後天的努力來養成。如果你想要鼻子更挺更長,那麼記得要根據上文的聯系方法,多多聯系哦。

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