腰肌勞損的問題，這一點相信大家是非常的了解，因為在生活中出現的這種疾病是非常的多見。

據統計，成年人一生中幾乎80%的人都有過腰痛的經曆，由此造成的社會勞動力損失占所有疾病的第一位，對大家的健康影響其實還是很大的，需要大家做好預防，注重身體的保養和鍛煉的方法。

那麼到底是什麼是腰肌勞損？腰肌勞損該怎麼治療呢？診斷的方法會有哪些？

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什麼是腰肌勞損

腰肌勞損又稱功能性腰痛、慢性下腰損傷、腰臀肌筋膜炎等，實為腰部肌肉及其負責筋膜、韌帶或者骨膜的慢性損傷性炎症，是腰痛的常見原因之一。

因腰部在活動時的位置比較低，所以承受的力量比較大，所以在平時在活動、工作中腰部承受的負荷比較重，久而久之引起這個慢性疼痛。

腰肌勞損的除了慢性創傷以外，還與潮濕、寒冷等有一定的關系。

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腰肌勞損的病因

1.長期反複的腰部運動及過度負荷，如長時期坐位、久站或從彎腰位到直立位手持重物、擡物，均可使腰肌長期處于高張力狀态，久而久之可導緻慢性腰肌勞損。

2.慢性腰肌勞損與氣候、環境條件也有一定關系，氣溫過低或濕度太大都可促發或加重腰肌勞損。

3.急性腰扭傷後及長期反複的腰肌勞損。

4.治療不及時、處理方法不當。

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腰肌勞損的症狀

腰肌勞損的症狀多出現于長時間從事體力工作的勞動者中，是腰椎病的主要誘因。對于腰肌勞損的症狀來說，要與一般的腹痛等相區别，還要注意肌肉無力、活動受限以及感覺障礙等常見腰肌勞損的症狀。

腰肌勞損的主要症狀為腰或腰骶部疼痛，反複發作，疼痛可随氣候變化或勞累程度而變化，時輕時重，纏綿不愈。腰部可有廣泛壓痛，椎活動多無異常。

急性發作時，各種症狀均明顯加重，并可有肌肉痙攣，脊椎側彎和功能活動受限。部分患者可有下肢牽拉性疼痛，但無串痛和肌膚麻目感。疼痛的性質多為鈍痛，可局限于一個部位，也可散布整個背部。腰部酸痛或脹痛，部分刺痛或灼痛。

腰肌勞損的症狀在勞累時會加重，休息時減輕，适當活動和經常改變體位時減輕，活動過度又加重，不能堅持彎腰工作。

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腰肌勞損的診斷标準

1

病史

在腰痛發作時存在有腰部扭傷、拉傷，平時日常工作、生活中存在長期的坐位、站立或者腰部屈曲姿勢。

2

查體

按壓腰痛側腰部肌肉有明顯的按壓疼痛點，扭動腰部出現疼痛加重。

3

輔助檢查

必要時進行血液檢查和影像學檢查，以排除其他能引起腰痛的腰部疾患。

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腰肌勞損的檢查

1

血液檢查

進行血常規、血沉、C反應蛋白等血液檢查，這類檢查主要是排除風濕類疾病所緻腰痛，伴有晨僵的年青男性還需要檢查HLA-b27，以排除強直性脊柱炎。

2

腰部CT或者核磁共振檢查

這類檢查主要用于排除腰椎間盤突出、椎體滑脫、椎管狹窄等能導緻腰痛的腰部疾患。

3

腰椎正側位片

該檢查主要用于排除椎體骨折所緻的腰痛，還可以了解骨質增生情況。

以上這些就是和大家介紹的腰肌勞損，大家需要做好日常的護理和保養，要注意改善自己的生活習慣，多加鍛煉，注意保護好自己的腰椎。平時需要注意休息，要是已有這樣的症狀，一定要及時就醫以免延誤病情。

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