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闆栗到底有壯陽作用嗎?

美食 更新时间:2024-09-09 06:12:20

  壯陽跟補腎是密不可分的,腎虧會導緻很多身體疾病,不可忽視。闆栗作為一種常見的補腎食材,在日常烹饪中經常被人們使用。千萬不要小瞧腎虧的問題,如果平時生活中不注意保養腎髒健康,随着年齡的上漲,腎虧的問題會日益嚴重,甚至會造成身體其他器官也發生病變。

  闆栗補腎氣是有臨床驗證的,中老年人由于前列腺的問題,經常會出現小便頻數甚至淋漓不盡。如果是腎氣虛引起,隻要吃一些栗子,經過一段時間症狀就會有所緩解。《本草綱目》中也曾指出:“栗治腎虛腰腿無力,能通腎益氣,厚腸胃也。”“有人内寒,暴瀉如注,食煨栗二三十枚頓愈。”如果是将栗子做成桂花栗子羹當點心食用,具有很好的補腎強筋作用,對于腎虛腰痛無力者效果很好。其具體的做法是:闆栗300克、白糖100克、生粉50克、糖桂花少許。将闆栗用清水略煮,再去殼去皮,栗肉上籠蒸酥,等栗肉冷卻後切成粒狀。鍋内略加清水、栗肉泥、白糖,用大火煮沸後,轉用小火,略焖,再用生粉勾薄芡即成。

  闆栗補腎效果雖好,但生吃難于消化,熟吃又易滞氣,所以一次不宜多吃,最好在兩餐之間把闆栗當零食吃,或是做在飯菜裡吃,以免攝入大量的熱量,不利于保持體重。另外,新鮮的闆栗容易發黴變質,吃了發黴變質的闆栗會中毒,所以,變質的闆栗不能吃。

  如果想壯陽補腎,闆栗自然是您的最佳選擇。闆栗的做法也很多,生吃煮熟都可以,闆栗的菜肴也很多,日常烹饪中常配合其他食材一同食用。闆栗紅燒肉、闆栗炖雞、闆栗燒白菜等都是常見的闆栗菜肴,食材簡單,制作方法簡單,十分适合日常家庭烹饪。

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