開水泡腳好不好的呢？-tft每日頭條

開水泡腳好不好的呢？

健康更新时间:2024-08-31 02:24:15

　　很多人平時都有一些泡腳的習慣，經常泡泡腳，不僅能夠暖暖身體，尤其是在秋冬的時候，是非常舒服的一種享受，而且對身體也是非常好的，有很多的功效，所以很多人平時都會有泡腳的現象，那麼泡腳對人體到底有什麼好處呢？泡腳的時候應該用什麼水好呢？今天就給大家介紹一下吧！

　　現代科研表明，人的雙腳上存在着與各髒腑器官相對應的反射區(穴位)，刺激這些反射區，可以促進人體血液循環，調理内分泌系統，增強人體器官機能，取得防病治病的自我保健效果。

　　俗話說：“晨起皮包水，睡前水包皮，健康又長壽，百歲不稱奇”，皮包水是指晨起喝水，水包皮指的是睡前洗腳，晨起喝水和睡前洗腳是養生保健的良好辦法。每天若泡腳15分鐘就能發揮保健作用。

　　如把雙腳浸入到40攝氏度左右的熱水中，約15～20分鐘後頭痛會明顯緩解。這是因為雙腳血管擴張，血液從頭部流向腳部，可相對減少腦充血，從而緩解頭痛。

　　對于感冒發熱病引起的頭痛，熱水泡腳還有助于退熱。如果在泡腳同時能不斷用手按摩湧泉穴及按壓大腳趾後方偏外側足背的太沖穴，還有助于降低血壓。

　　并且，經常堅持熱水泡腳足療的應用範圍很廣，風濕病、脾胃病、失眠、頭痛、感冒等全身性疾病，截癱、腦外傷、中風、腰椎間盤突出症、腎病、糖尿病等大病、重病後的康複治療等等都包括在内。

　　泡腳的時候，好處大概就是以上這些，對人體還是有很多好處的，但是泡腳有很多注意的事項，泡腳選用的水溫度不能太高，基本上在四五十度就可以了，因為如果溫度太高的話，會燙傷皮膚，而且會刺激人體，還有可能會導緻一些心腦血管疾病。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

网友关注

健康鴨肉吃了有什麼好處
相信鴨腿肉也是衆多家庭餐桌上的美食，更是人們進補的優選食材。在我們這裡自己在家做的并不多見，一般想吃都可以在市場買到熟的，整隻或半隻，有烤鴨和鹽水鴨，鴨的肉質自不必說，價格也不貴，還是深受很多人喜歡的。說到吃鴨肉的功效還是蠻多的，民間傳說，... 2022-11-02
健康減肥法一周瘦15斤的方法
1、選擇低熱量素食：想要減肥，首先就要減少熱量的攝入，所以，快速減肥的飲食計劃主要是以低熱量的素食為主。基本上，你在這8天裡要完全吃水果和蔬菜，然後分為每天四餐，例如：早餐，午餐，晚餐，小吃。2、每天吃四份蔬菜：每天要吃四份蔬菜，每份至少要... 2022-12-19
健康哪種茶喝了沒有任何禁忌
到了春節走親訪友的時候，難免會是用茶來招待客人，這是我們中國的傳統，适當的喝茶能夠提高身體的抵抗力和免疫力，含有的抗氧化成分能夠延緩衰老，但是并不是所有的茶都能喝，錯誤的喝茶會給身體帶來一定的危害。哪些茶不能喝？1、變質的茶茶葉若沒有妥善保... 2023-01-17
健康人體缺少維生素b2有哪些症狀
我們身體的正常運轉是一個非常複雜的過程，在這個過程當中需要器官與器官之間相互協作才能完成，而器官想要正常工作，就需要充足的營養元素供應。維生素所占的含量并不多，但是也起着至關重要的作用，維生素充足可以保證身體健康，各項器官正常運作，但是當缺... 2023-01-19
健康鲶魚有沒有補血的功效
鲶魚肉多刺大，味道鮮美可口，而且營養還很豐富，是非常好的家庭美食。還有很重要的一點就是它擁有多種養生功效。1.催乳鲇魚是催乳的佳品，并有滋陰養血、補中氣、開胃、利尿的作用，是婦女産後食療滋補的必選食物。2.去水腫中醫認為，鲶魚味甘性溫，有補... 2022-11-07
健康不含糖的主食
周一：早餐：青菜雞蛋面――青菜2兩、雞蛋癟一個、面條2兩；中餐（一）：米飯2-2.5兩、芹菜肉絲一份、清空心菜一份；中餐（二）：薏苡仁米飯2.5兩、枸杞水晶蝦仁一份、西蘭花一份、青菜菌菇湯（飯前喝湯）；晚餐：荠菜肉水餃（荠菜多瘦肉少）1.5... 2022-12-05
健康山稔子泡酒功效
山稔子泡酒功效?淡斑美白:山稔子酒是一種能淡斑美白的健康飲品，它還有豐富維生素c，這種物質不但能增強人體細胞的抗氧化能力，更能阻止色素在人體内生成，防止色素在皮膚表面堆積，它能讓人們皮膚表面出現的色斑慢慢淡化或消失，堅持飲用一段時間皮膚就能... 2022-06-08
健康痛風好吃糖蒜頭嗎
痛風好吃糖蒜頭嗎?海峽導報2月22日訊（記者李方芳通訊員劉雲芳陸軍航）鬧花燈、猜燈謎、吃湯圓，正月十五的元宵節是許多人心目中春節的最後一個狂歡夜，很多講究習俗的人特别是老年人都認為“不吃湯圓就不算過元宵”，今天小編就來聊一聊關于痛風好吃糖蒜... 2022-10-29
健康魏則西如何得癌症
魏則西的離世讓人扼腕歎息，他所接受的治療叫做“生物免疫治療”，聽起來高大上極了的樣子。為了避免更多的人被騙，今天就來給大家說明白這東西究竟是什麼：正常每個人體内都免疫力，免疫力來源于免疫細胞，免疫細胞好像體内的警察，看到壞蛋會主動出擊，主動... 2022-11-18
健康喝茶減肥常見四個誤區
在這個看臉的時代，雖說我們不能以貌取人，但誰又能逃脫外貌協會的宿命呢？而在顔值的各種因素中，除了發型、穿衣、皮膚和氣質之外，體型其實占了很大的比重。一胖毀所有。話說：三月不減肥，四月徒傷悲。還記得幾個月前的豪言壯志嗎？不知如今的你瘦了嗎？來... 2022-11-04
健康男士瘦臉最簡單的方法
減肥其實很簡單，就是要吃的的比消耗的少。事實上，并沒有一個“最好”的減肥方法，最适合你的可能并不适合别人。為了了解到減肥的最新内幕，美國生命科學網（LiveScience）進行了長達數月的信息搜尋。同時，還聯系了将近十幾個減肥專家了解到目前... 2022-12-02
健康疾病早期篩查的重要性
文/記者邢靓圖/伊犁州婦幼保健院提供孕育一個健康的孩子，是每對父母最美好的期許，最迫切的心願。嬰兒有出生缺陷，對孩子、家庭以及社會都是沉重的打擊和負擔，所以早期篩查、早期診斷出生缺陷尤為重要，伊犁州婦幼保健院産前診斷中心就承擔起了預防新生兒... 2022-10-27
健康減肥不可吃的蔬菜
許多人在減肥的過程中，對飲食方面比較注意，對該吃什麼不該吃什麼有基本的判斷，經常會以蔬菜和水果作為主食的代餐，因為在大部分人的印象中，蔬菜水果的熱量非常少，适合減肥。但是，減肥期間有四種蔬菜是不建議吃的。一、山藥山藥吃起來比較綿軟，是許多人... 2022-11-04
健康防控疫情健康小常識
防控疫情健康小常識?強防護、不恐慌，信科學、不傳謠，今天小編就來聊一聊關于防控疫情健康小常識?接下來我們就一起去研究一下吧!防控疫情健康小常識強防護、不恐慌，信科學、不傳謠。不忘初心，牢記使命，讓黨旗在防控疫情鬥争第一線高高飄揚。不信謠，不... 2022-07-17
健康十一歲孩子病毒性發燒自愈過程
12月7日，杭州通報2例新冠肺炎輕型确診病例。截至12月8日15時，杭州累計報告确診病例2例，無症狀感染者3例。截至12月8日23時，杭州本輪疫情已排查管控密接644人、次密接4323人，核酸檢測均為陰性，感染者所住小區、工作場所及周邊區域... 2023-01-01
健康 1.1厘米的結石是多大怎麼治
腎結石是一種常見的泌尿系統疾病，而且其發病的機率是男性發病多于女性，這可能跟男性朋友們的抽煙、喝酒等不良生活習慣有關，患者在患上腎結石之後，可能出現腰部鈍痛、腎絞痛的症狀，給患者的健康帶來了極大的痛苦，那麼，0.8腎結石怎麼治療？建議首選體... 2022-12-09
健康茄梨營養價值及功效與作用
茄梨營養價值及功效與作用?茄梨是梨的一種，營養價值特别高，這種梨表皮有紅暈，肉質軟口感好，保健功能也很出色，其性質寒涼，可疑清熱去火，也能清熱除煩，消腫止痛，可防止多種上火症狀，是口舌生瘡及咽喉腫痛有明顯的治療作用，今天小編就來說說關于茄梨... 2022-06-07
健康艾滋病初期身上會有哪些皮膚病
艾滋病是臨床醫學上獲得性免疫缺陷綜合征的簡稱，這是一種傳染性極高的疾病，人類免疫系統缺陷由HIV感染所引起，通過性接觸，血液母嬰傳播等方式進行感染。當人體出現HIV病毒感染以後，病毒将會中期存在細胞内部，不易被清除，需要及時采取積極措施進行... 2022-12-02
健康孔雀為什麼會突然死亡
孔雀為什麼會突然死亡?各位魚友大家好，我是養魚老道，更多觀賞魚飼養、繁育實踐知識，敬請大家關注，我來為大家科普一下關于孔雀為什麼會突然死亡?以下内容希望對你有幫助!孔雀為什麼會突然死亡各位魚友大家好，我是養魚老道，更多觀賞魚飼養、繁育實踐知... 2022-10-13
健康媽媽是健身教練教兒子健身
據外媒報道，現年26歲的SarahHolden來自英國蘇格蘭斯特靈市，是一名專業的健身教練，今年年初，她發現自己懷了交往4年的男友——現年36歲的DarryllMills的孩子，為了确認這個消息，她做了5次妊娠測試，終于确信自己真的有了孩子... 2022-12-02
健康維生素b2的作用和功效是什麼
維生素b2的作用和功效是什麼?維生素B2在生長代謝中，具有非常重要的作用當身體缺乏它時，皮膚黏膜就容易發生炎症表現為口角發生乳白色糜爛、裂口和張口出血，伴疼痛和灼熱感等痛苦，現在小編就來說說關于維生素b2的作用和功效是什麼?下面内容希望能幫... 2022-07-16
健康吃辟谷餐減肥對身體有害嗎
吃辟谷餐減肥對身體有害嗎?今天少吃一口肉，明天維密你走秀，我來為大家科普一下關于吃辟谷餐減肥對身體有害嗎?下面希望有你要的答案，我們一起來看看吧!吃辟谷餐減肥對身體有害嗎今天少吃一口肉，明天維密你走秀！體重控制很重要，不僅是為了保持自己的身... 2022-10-17
健康茶垢怎麼産生的
茶是僅次于咖啡的大衆飲品，如果你喝茶，一定會注意到杯子、茶壺壁上留下的深褐色茶垢。愛喝茶的人将這些茶垢稱為“茶山”，就像古董上的包漿，“無茶三分香”是收藏價值的體現。但傳言說茶垢裡面有很多重金屬，還有亞硝酸鹽，如果不清洗掉可能會危害健康，甚... 2022-12-31
健康冬蟲夏草泡水喝效果怎麼樣
有的人亂吃冬蟲夏草，一點功效都獲得不了，真是浪費了。蟲草是最早的中藥“網紅”，而它的身份也一直撲朔迷離，究竟屬于食品？藥品？還是保健品？其實，冬蟲夏草确實屬中藥材，而且不能藥食兩用，所以使用冬蟲夏草相對還是要慎重的。冬蟲夏草的功效冬蟲夏草，... 2022-11-17
健康水果撈可以作為減肥晚餐嗎
原标題：水果撈的做法，減肥排毒一樣都不落大家在制作水果撈時，會常常把酸奶、椰汁、煉奶、椰漿等食材混合成撈汁，重點突出的奶香濃郁和冰涼清爽的口感，以上這些都是傳統的口味，估計好些人都已經吃膩味了，此時不妨再換個花樣，興許會讓人收到意想不到的結... 2023-02-06
健康激素和内分泌有什麼關系呢
最近都在吃瓜鵝廠被騙，真是鵝廠有難八方點贊，一朝被騙吃瓜不斷。其實說到騙，現實世界有着無數的案例，但是身體中其實也不少。相信有不少人聽說過内分泌這個詞，不管是醫院、美容院還是健康講座，一定經常聽到這個詞。其實這個内分泌出場次數如此之多，也是... 2023-01-23
健康減肥燕麥可以加什麼
關注養生、減肥的人群都知道，燕麥是絕對的好東西，什麼輔料都不加的燕麥，絕對的控糖、減肥原料首選。燕麥的口感發澀，且沒有什麼味道，肯定是算不上美食的。但是我們常常買的麥片、燕麥粥等，為什麼都那麼好喝呢？下面，我們來分享一下，選擇麥片到底該如何... 2022-12-11
健康蒜香蝦的作用與功效
2015年10月25日，河南南陽，南水北調中線工程水源地——南陽淅川丹江庫區的橘子和水産喜獲豐收，丹江大觀苑為慶祝橘子和水産豐收，使用挖掘機大鍋炒河蝦，免費送遊客。橘子河蝦管飽吃，并用新收獲的柑橘和河蝦一起拼成“不宰客”。延伸閱讀：河蝦的功... 2023-01-24
健康濕熱體質的症狀及調理辦法
從中醫角度來說，每個人都擁有自己的體質，比如“陽虛體質”、“寒濕體質”、“濕熱體質”等等。體質不同，人體所表現出的症狀也不同，生活中常見的小症狀、偶爾的不舒服、都可能是不同體質的表現。今天，重點來介紹一下“濕熱體質”！“濕熱體質”的人，是什... 2022-11-02
健康糖尿病引起視網膜病變能治好嗎
糖尿病性視網膜病變是由持續升高或未控制的血糖水平引起的長期糖尿病的并發症。充分控制血糖和其他危險因素如高血壓可以顯着延遲甚至阻止糖尿病視網膜病變的進展。如果不及時治療，糖尿病視網膜病變可能導緻視力突然完全喪失，這是不可逆轉的。患糖尿病連日加... 2022-11-05

tft每日頭條

> 健康

> 開水泡腳好不好的呢？

開水泡腳好不好的呢？

相关健康资讯推荐

热门健康资讯推荐

网友关注