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葛根解酒什麼時候喝好

健康 更新时间:2024-12-25 20:56:53

  1、提前30分鐘喝。因為葛根泡水在體内吸收的速度大約需要30分鐘後菜開始起效,2小時内達到達高峰濃度,在體内的作用時間持續4-6小時,因此要在飲酒前30分鐘喝,才能夠達到其解酒作用起效所需的濃度和速度,但如果忘了提前服用的話,在酒後服用葛根水,也可緩解因酒精引起的頭疼、眩暈、惡心等不适症狀,減輕醉酒程度。

  2、另外喝葛根水後15分鐘還可服用濃酸奶,濃酸奶會給胃黏膜附着一層保護膜,減少胃酸的分泌和酒精對胃黏膜的損傷和灼燒,可增強解酒的效果。

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