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喝什麼水最健康

健康 更新时间:2024-12-25 21:01:54

  1、礦泉水。優質正宗的礦泉水含有适合人體的礦物質。有一定的保健作用。但成本較高,不适合長期飲用。

  2、純淨水,也就是蒸餾水、太空水。把所有有害的、無害的物質、元素都去掉了。适合泡茶等。單純長期飲用有潛在危害,尤其是老年人、小孩。不建議多喝。

  3、桶裝水。質量參差不齊,易二次污染,謹慎選擇。

  4、再過濾的自來水,也就是自來水廠處理過的達标的自來水。但經過水管網、水箱到達水龍頭,也有一定的雜質和細菌等。建議燒開後飲用。此水方便,經濟。

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