流産後注意事項和調理流産後的注意事項和調養方法-tft每日頭條

流産後注意事項和調理流産後的注意事項和調養方法

健康更新时间:2024-11-29 17:19:23

　　由于流産後失血過多，女性朋友們特别虛弱，除了醫生建議的治療方法，最好還是要注意日常飲食，多食用補血益氣的食物來調理恢複身體。

　　流産後注意事項

　　1.保持外陰清潔，嚴禁同房

　　人流術後子宮口還沒有完全閉合，子宮内膜也有一個修複的過程，在這段時間内，要特别注意保持外陰部的清潔衛生，所用的衛生巾用品和内褲要勤洗勤換，術後半月内不要坐浴，以免髒水進入陰道，引起感染。人流術後若過早同房，易造成急性子宮内膜炎、盆腔炎，還可繼發不孕。因此，人流術後一月内嚴禁房事。

　　2.注意觀察陰道流血

　　一般來說，妊娠囊排出比較完整，出血量應與通常的月經量相似。如果出血量大或出血持續約一個月，這意味着流産不完全或共同感染，需要立即前往醫院進行診療性刮宮。

　　3.忌食少食物品

　　忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，這類食品均能刺激性器官充血，增加月經量，也忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。少食生、冷和油膩的食品。

　　4.注意休息

　　人流術後應卧床休息2-3天，以後可下床活動，逐漸增加活動時間。在人流後半月内不要從事重體力勞動和下冷水勞動，避免受寒。

　　流産後調理

　　1.攝入富含鐵元素的食物

　　彌補手術後的失血量。主要由菠菜、精瘦肉、動物内髒、蛋類等食物。

　　2.攝入含蛋白質、維生素和礦物質豐富的食物

　　如雞蛋、魚類、豆類、瘦肉、海鮮、蔬菜、水果等。做到膳食搭配合理且充足,保證食物的多樣化,每天都應該攝入足量的蛋白質、碳水化合物、脂肪、維生素、無機鹽、水和纖維素等。

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