痰濕血瘀體質怎樣減肥呢-tft每日頭條

痰濕血瘀體質怎樣減肥呢

健康更新时间:2025-03-17 23:20:38

　　痰濕體質屬于肥胖體質，該體質人群特别容易長胖，不僅僅是因為飲食不當而引起，主要是因為腸道消化不良，導緻吃進去的食物不容易消化，從而演變成脂肪堆積引起發胖。所以對痰濕體質的人來說，除了要調節身體體質之外，知道怎麼減肥？那痰濕血瘀體質怎樣減肥呢！

　　痰濕停留在肝髒中就會造成脂肪肝，停留在肌膚之中就會造成肥胖，停留在腹部就會形成将軍肚、中心性肥胖。吃得多動得少，是造成痰濕體質的主要原因。現代社會生活條件好，人們往往過食肥甘厚膩的食物，加上缺乏運動，這些食物進入體内無法正常消化和分解吸收，往往會形成痰濕。

　　1.用幾塊陳皮加上幹的菏葉煮成水來喝，簡稱為陳皮荷葉茶。可以起到化痰去濕的作用。

　　陳皮荷葉茶具體比例的配比并無嚴格要求，比如12克荷葉加上3克陳皮，煮10分鐘就行，當茶來喝。荷葉在這裡可以起到祛濕的作用，用幹荷葉就可以，當然還可以用沸水泡。

　　2.膽南星、全瓜蒌、焦山楂、薏苡仁、萊菔子、陳皮、半夏、茯苓、枳實、赤小豆、丹參、王不留行。

　　專家教你痰濕體質如何減肥對症下藥更快瘦

　　痰濕體質如何減肥

　　功效是燥濕化痰、調理氣血。

　　3.天竺黃、茯苓、焦山楂、莪術、陳皮、半夏、黃芩、熟大黃、厚樸、槟榔、炒雞内金、甘草。

　　如果您也屬于痰濕體質的話，痰濕血瘀體質怎樣減肥呢？相信以上内容是對你有所幫助的。雖然減肥的方法多式多樣，但是因為痰濕體質的患者身體的特殊性，在選擇的時候最好采用中醫療法，或者通過飲食慢慢調理，這樣治療效果更佳。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

网友关注

健康爬山後小腿肌肉酸痛怎麼辦
1、熱敷：這是很有效的又簡單的方法，熱好兩條毛巾，擰幹水份，或者毛巾用蒸氣蒸熱。然後敷在酸痛且硬綁綁... 2023-07-12
健康空腹吃菠蘿有什麼危害
1、菠蘿這種水果是不建議空腹食用的，從中醫的角度來說，菠蘿性平，味甘，微酸，歸脾胃經，含有大量的有機... 2023-07-12
健康肚子脹氣難受怎麼辦
1、喝酸奶緩解肚子脹氣。喝酸奶可以有效地增加腸道内的有益細菌，對于平衡腸道的有益菌起到促進的效果。酸... 2023-07-12
健康頭發怎麼洗幹淨
1、洗頭應先梳理頭發，洗時不要用堿性較強的肥皂、洗衣粉，以免刺激頭發，增加頭皮屑。同時，強堿還會損傷... 2023-07-12
健康丹叁泡水喝有什麼功效
1、丹參泡水喝的功效這種藥材泡水來飲用保健功效是非常不錯的，我們大家在生活中每天晚上可以多喝一些丹參... 2023-07-12
健康楠竹筍的功效和作用
1、楠竹筍帶有一種氮類化合物，是楠竹筍帶有一種淺淺的香味兒，這類味兒具備健脾開胃健脾胃，提高胃口的作... 2023-07-12
健康倒裝句的用法
1、在here、there等副詞開頭的某些句子中（要用一般現在時态）（前兩個例句）；如果主語是人稱代... 2023-07-12
健康綠葉朱蕉的功效與作用
1、活血化瘀活血化瘀是綠葉朱蕉的重要功效之一，它能促使人體内淤血消散也能加快人體内血循環，對人體出現... 2023-07-12
健康什麼食物含維生素e
1、富含維生素E的食物有：壓榨植物油、果蔬、堅果、瘦肉、乳類、蛋類、柑橘皮等。果蔬包括猕猴桃、菠菜、... 2023-07-12
健康補氣血吃什麼食物最好
1、南瓜補血之妙品。被清代名醫陳修園贊譽為“補血之妙品”的南瓜，富含植物性蛋白質，胡蘿蔔素，維生素，... 2023-07-12
健康紅掌有毒嗎
1、紅掌有毒，其毒性較弱，來自花朵和根部葉片的汁液中。紅掌又名花燭,是天南星科花燭屬植物,天南星科的... 2023-07-12
健康水蛇的功效與作用
1、解除疲勞，蛇肉含人體必需的多種氨基酸，其中有增強腦細胞活力的谷氨酸，還有能夠解除人體疲勞的天門冬... 2023-07-12
健康喝黃酒的好處和壞處
1、喝黃酒的好處：含有豐富氨基酸：黃酒的主要成分除乙醇和水外，還含有18種氨基酸，其中有8種是人體自... 2023-07-12
健康酒釀的功效與作用禁忌
1、酒釀特别适合人們在寒冷的冬天喝。它能迅速改善手腳冰涼、怕冷和胃痛的症狀。它對提高人體素質有很大的... 2023-07-12
健康吃竹筍的禁忌
1、竹筍+羊肉：會引起腸胃功能的紊亂，影響人體的消化功能，會導緻腹瀉，危害人體的健康，不利于人體的生... 2023-07-12
健康栗子的功效與作用
1、功效作用：闆栗全國各地均有種植，是大家非常熟悉的幹果。富含蛋白質、碳水化合物、脂肪、鈣、磷、鐵、... 2023-07-12
健康人參泡水喝的方法
1、使用人參泡水喝具體的方法是用3克左右的人參加3克左右的枸杞，然後再加入适量的沸水，後再加上蓋子悶... 2023-07-12
健康腎透明細胞癌的治愈率是多少
1、目前，治療腎透明細胞癌的可能性很小。如果早期腎透明細胞癌的腎功能仍然完好，治療效果非常好。早期腎... 2023-07-12
健康貓眼草功效及作用
1、止咳祛痰貓眼草具有消炎、止咳平喘的功效，常被用于止咳嗽，也可以用來祛痰，效果都是非常好的。2、拔... 2023-07-12
健康埃博拉的傳播途徑
1、埃博拉病毒是一種能引起人類和靈長類動物産生埃博拉出血熱的烈性傳染病，有很高的死亡率，在50%到9... 2023-07-12
健康幹紅葡萄酒的功效與作用
1、增進食欲，葡萄酒鮮豔的顔色，清亮透明的體态，使人心曠神怡；倒入杯中，果香酒香滿屋；品嘗時酒中單甯... 2023-07-12
健康 50歲戒煙有什麼好處
1、任何時候戒煙都是對身體有好處的，即便是在五十歲戒煙，也能減少38%的煙草相關的死亡風險。所以說，... 2023-07-12
健康枸杞子的副作用
1、陰虛人群吃枸杞子容易上火在夏季的時候，還有陰虛體質的人應該注意枸杞的用量，因為枸杞性甘，溫和，如... 2023-07-12
健康用荷葉怎麼減肥
1、荷葉茶可以減肥，喝法主要是可以不用煎煮荷葉茶葉，隻需要适當的荷葉茶葉放在保溫杯裡，倒上開水浸泡5... 2023-07-12
健康女性黃金分割比例公式
理想身材的比例标準：完美的手臂曲線：（身高x0.16）cm；堅挺的上圍曲線：（身高x0.53）cm；... 2023-07-12
健康喝酒前喝咖啡解酒嗎
1、沒辦法解酒,因為咖啡内含興奮劑.酒内也含有興奮劑,所以有可能導緻更醉,就像喝完酒再喝碳酸飲料是一... 2023-07-12
健康老年人吃葡萄幹好嗎
老年人吃葡萄幹好，具有這些好處：1、提高免疫力。中醫認為葡萄具有“補血強智利筋骨，健胃生津除煩渴，益... 2023-07-12
健康秋季滋補養生食物的做法大全
1、豆角幹煲排骨湯。材料：豆角幹100克、排骨500克、水8碗。做法：豆角幹洗淨，用清水浸泡20分鐘... 2023-07-12
健康熟香蕉的功效與作用
1、便秘的人可以多吃一些熟香蕉，因為香蕉中含有一定量的膳食纖維和少量脂肪，能夠潤腸通便，吃香蕉還能讓... 2023-07-12
健康無症狀感染者定義
1、無症狀的感染者，是指在患者呼吸道的分泌物内檢測到了新型冠狀病毒的核酸為陽性的，但是病人并沒有任何... 2023-07-12

tft每日頭條

> 健康

> 痰濕血瘀體質怎樣減肥呢

痰濕血瘀體質怎樣減肥呢

相关健康资讯推荐

热门健康资讯推荐

网友关注