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刮痧的好處和壞處有哪些?你知道嗎?

健康 更新时间:2025-08-18 04:12:00

  刮痧是中醫治療的一種手段,具有很好的排毒養顔的功效,但是刮痧并不是随意就可進行的,它和人體的經絡和穴位有很大的關系,所以刮痧切不可随意進行哦。刮痧雖然有很多的好處,但是它的弊端也不可否認,那麼刮痧的好處和壞處都有哪些呢?

  好處:

  1、刮痧,是通過外力,使得人體血液循環更加順暢,增加汗腺分泌,有利益排除身體毒素,減輕身體負擔。

  2、通過對人體皮膚的刮動,可以舒緩人體某些部位的長期勞累造成的酸痛,緩解人體疲勞,有益身心。

  3、中醫講,刮痧可以起到調整人體經脈流轉、順氣活血的作用,可以暢通五髒,提高人體免疫力。

  壞處:

  1、長期刮痧,不加節制會造成皮外組織損傷,不但無助于緩解疲勞,還會加重身體負擔,另外金錢上的花銷也是很痛的哦。

  2、對于有皮膚潰瘍或者其他皮膚病症的人群,刮痧根本不是享受,卻是一種煎熬,而且會對本來就脆弱的皮膚組織造成更大傷害,甚至引起感染,加重病情。

  3、對于某些有血液疾病的人群,或者是心髒、肝髒功能有問題的朋友,刮痧也是應該極力避免的,容易對身體造成更大的傷害。

  注意事項:偶爾來一次還可以,或是遵醫囑,否則不要經常刮痧。

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