上班族的三種心理疾病你有嗎？

　　上班族的三種心理疾病你有嗎？

　　瘋狂購物症

　　病例：

　　一個30歲的女性告訴心理醫生，她走到服裝街上就想進店裡，進了店看到五顔六色的服裝就感到那些衣服在向她招手。那個時候她沒有一點猶豫，隻有購物的興奮和快樂。從店裡出來，她常常會花掉幾千元錢。她知道自己并不需要那麼多衣服，也曾暗下決心控制購衣數量，但一到服裝店就樂此不疲。她為控制不住自己的購買欲而苦惱。

　　這位女性患了貪購症，俗稱瘋狂購物症。患貪購症的人對商品有一種病态的占有欲，面對琳琅滿目的商品，常會不假思索地掏腰包，購買的同時會有占有的滿足與快感。如果硬是控制不買，就會出現焦慮不安、周身不适，勉強控制一次隻會使下一次購物更瘋狂。但當理智占上風時，後悔和苦惱必然伴随而來。如此周而複始，自然影響心情與工作。

　　病因：

　　有的人認為工作就是為了賺錢，賺錢就是為了享受，所以在有了條件後，往往難以控制欲望。放縱欲望，或者因為種種壓力而逃避到欲望裡，是形成貪購症的心理原因。

　　處方：

　　出門不要帶太多的錢，每次逛商店之前想清楚需要什麼、不需要什麼，必要時與同伴一起去逛街，并讓同伴幫助提醒。最關鍵還在于搞清楚購物欲望的背後有哪些心理問題，是否有對現實的不滿和對自己的不滿。當一個人敢于面對問題并去解決問題時，心理才會平衡。

　　信息焦慮症

　　病例：

　　在外資企業工作的李小姐每天都花大量時間上網浏覽信息，看報紙、雜志，但她心裡還是不踏實，總覺得漏掉了信息，因此常常失眠，食欲也不斷下降。李小姐的現象并非個别，這類人一旦家中或單位出現網絡堵塞、電子讀物無法打開等現象，就會感覺極其不适應，變得焦慮不安、心情浮躁，總擔心漏掉重要的信息和新聞，害怕給工作帶來負面影響，并引發精神、生理上的反應，出現失眠、頭痛、食欲下降、惡心嘔吐等症狀。

　　病因：

　　由于工作的快節奏和獲取信息的渠道增多，這部分人都習慣于從網絡、電視、電子讀物上獲取信息。若對網絡、電子讀物過分依賴，則會發展成為病态心理，嚴重時可能轉化成強迫症。

　　處方：

　　無論個人對信息的掌握多麼全面，遺漏總是難免的。況且很多時候，信息也并不是決定成敗的唯一因素。因此，平時感到很累的人應适當放慢生活節奏，不必整天想着信息的事情。

　　成功後抑郁症

　　病例：

　　事業有成是令人羨慕的好事，但是越來越多的成功人士卻被成功所累，患上抑郁症，痛苦得不能自拔，甚至想以死來解脫。在某外企工作的陳女士在各方面都出類拔萃，一直深得領導賞識。前不久，陳女士憑借自己的實力被提拔為分公司總經理，讓同事們羨慕不已。但對陳女士來說，這竟成了噩夢的開始。

　　坐上高位的陳女士壓力極大，她每天最擔心的就是工作完成得不夠出色，領導不滿意，又怕工作中一旦出錯，下屬會嘲笑。這些擔憂使她的工作效率急劇下降，睡眠質量日益變差，注意力也無法集中，整天感到頭暈、疲乏，精力大不如前，服用藥物也無法減輕痛苦，最後不得不回家休息。陳女士懷疑自己患了不治之症，想通過自殺來解脫，幸被家人及時發現，才避免了悲劇的發生。

　　病因：

　　升遷壓力過大，對自己信心不足。白領人士由于社會競争加劇，工作節奏快，以及自身期望值過高，導緻整天像機器人那樣拼命。如果心理素質較差或不善于自我疏解，則更易罹患心理疾病。

　　處方：

　　要忙裡偷閑，暫時丢掉一切工作和困擾，徹底放松身心，讓精力得到恢複。此外，要保持正常的感情生活。事實表明，家人之間、朋友之間的相互關心和愛護，對于人的心理劍旱十分重要。遇到沖突、挫折和過度的精神壓力時，要善于自我疏解，如參加文體、社交、旅遊活動等，借此消除負面情緒，保持心理平衡。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!