據統計，女性30歲以後，長斑的概率是30歲以前的7.4倍。臉上色斑是因為皮膚黑色素增加所引起的皮膚疾病，一般發生在臉頰和前額部位，可影響形象。其實臉上的斑點和生活中的一些壞習慣有關，若有的話需及時糾正。

人人都愛無暇美肌，當歲月在女人的臉上悄悄留下痕迹，着實讓她們煩心苦惱。對于愛美的女性來說，當色斑開始悄然出現在面部時，這意味着她們在愛美的路上多了一隻攔路虎。色斑、黃褐斑等皮膚問題悄然滋生，昔日如雪的肌膚如今不再光滑潔淨，愛美的女性怎麼能忍？

産生色斑的内因

1. 内分泌失調

長期讓自己處于緊張、壓力大的環境中，會導緻女性體内的荷爾蒙分泌紊亂，不僅不會加速肌膚新陳代謝，反而會刺激肌膚内黑色素的生成和聚集，從而形成雀斑。除了工作壓力等，妊娠、小産、月經不調等都會導緻内分泌失調。

2. 髒器毒素積累

衆所周知，肝髒是人體内最大的解毒器官，一旦肝髒受損，人體内的營養便得不到完全分解，毒素也無法完全排除。以至于體内血行不暢，無法滋養肌膚，導緻肌膚内毒素無法排出。肌膚中的毒素能激活肌膚某些細胞的活性，生成“多巴”釋放黑色素，最後導緻色斑形成。

形成色斑的外因

1.紫外線傷害

肌膚表皮中有一種叫做“黑素母”的細胞，在強烈的紫外線、污濁的空氣中，這種細胞會被激活，從而釋放出黑色素形成色斑。而紫外線不僅是在室外才會對肌膚有傷害，紫外線具有穿透性，可穿過玻璃曬黑或曬傷肌膚。此外，長期在惡劣的環境中工作或生活，也可導緻色斑的生成。

2. 肌膚細胞遭受刺激

空氣污染、劣質化妝品及保養品等，裡面都含有鉛、汞等重金屬元素，會或輕或重地造成肌膚細胞的炎症現象。而對于修複炎症肌膚，肌膚細胞自身會分泌一種叫做四烯酸的物質，這種物質會在一定程度上造成黑色素的異常沉積，從而生成色斑。

3. 不良飲食習慣

平日貪食冷飲、過度使用咖啡因等，都會刺激腸胃或神經，導緻精神上的不安或腦下垂體無法正常運作，促使腎上腺激素增加；進而誘發黑色素細胞大量“生産”黑色素，從而發生色素沉澱現象，加速色斑生成。

4. 藥物刺激

除了以上原因，有些藥物也會促使黑色素形成，或幹擾黑色素代謝，進而造成黑色素在體内累積，如避孕藥或強力性用藥等，因此建議節制生活，這樣也會有助皮膚美白。

5. 保養不善

平時疏于肌膚保養，或是長時間不打理肌膚，任其自生自滅，也是女性産生色斑的一個重要原因。随着年齡增長，肌膚自身代謝速度逐漸減慢，加上周遭空氣污染、體内毒素破壞等因素，導緻細胞内雜質無法正常代謝，繼而形成讨人厭的色斑。

濟南膚康中研馬主任簡介

如何預防色斑發生呢？

對于遺傳性的色斑如雀斑、咖啡斑、雀斑樣痣等沒有辦法預防，除非來世再投胎。但對于日光性黑子（曬斑）、脂溢性角化（老年斑）、黃褐斑而言做好防曬就可以大大降低發生概率或者延緩出現。有些人說我平時基本不曬太陽，隻是早晚上班時有機會曬到太陽，所以不需要做防曬。還有些人說我平時都開車上下班的，不會曬到太陽，不需要防曬。這都是到防曬的誤區。這三種斑都是長期日曬對皮膚的積累損傷而誘發，是一個緩慢的日積月累的過程。我經常會碰到三四個女性朋友 一起到診所來就診的，那種注意防曬的和不做防曬的，在35到40歲皮膚狀态的差别特别大。

還有一個要注意的護膚環節就是抗氧化，這是國人很容易忽視的。皮膚的抗氧化護理可以通過外用抗氧化劑來實現 。常用的抗氧化劑有左旋C、維生素E、阿魏酸、白藜蘆醇、根皮素、蝦青素、艾地苯等等。這些抗氧化成分可以拮抗自由基對皮膚的損傷，長期使用可以延緩皮膚老化，預防、延緩色斑的出現。

溫馨提示

平時要均衡為身體攝入營養，保持積極樂觀心态，及時解除疲勞感，保證有充足睡眠，避免長時間受到太陽光照射，盡量不要吃含色素量高的食物。保持适度運動來促進血液循環以及新陳代謝。如果您有關于皮膚方面的疑問，請直接一對一咨詢交流！官方微信号【sdsfkxy】或官方公衆号【濟南中研皮膚病醫院】

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