紅豆加牛奶有什麼功效?紅豆牛奶的功效有排毒補血、緩解水腫、加快新陳代謝、補鈣、健脾益胃、固精益氣,經常的喝紅豆牛奶可以增強身體免疫力,美容養顔,今天小編就來說說關于紅豆加牛奶有什麼功效?下面更多詳細答案一起來看看吧!
紅豆牛奶的功效有排毒補血、緩解水腫、加快新陳代謝、補鈣、健脾益胃、固精益氣,經常的喝紅豆牛奶可以增強身體免疫力,美容養顔。
主料:紅豆200g、牛奶250g。輔料:白砂糖100g。
做法:紅豆用涼水泡1夜。高壓鍋大火壓10分鐘,改小火5分鐘。冷卻後用保鮮膜封住放入冰箱冷卻。然後拌入白砂糖,用勺子搗碎,備用,冷卻後,拌入牛奶。
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