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溫補的食物有哪些

健康 更新时间:2024-11-24 21:43:23

  1、魚類。鲫魚補脾虛,助消化,療食欲不振。鲢魚補中益氣、暖胃、澤膚。鲟魚活血通絡、益氣補虛。黃鳝補肝養血,溫陽益脾。

  2、肉類。羊肉補益虛勞、平肝、治脾胃虛弱。牛肉益氣養血,治精血虛虧,牛肝補肝益血、明目,牛血理氣補中。雞肉溫補脾胃、補血益腎。狗肉滋補脾胃、溫腎補陽。鼠肉治虛弱體勞,疳積膨脹。貓肉通經活絡、補虛養血,可治血小闆減少性紫癜。鹿肉補五髒,療虛勞,通絡祛風,鹿鞭壯陽。

  3、海帶。含有大批的維生素A、D,非凡是含有較多的海草碘,能抗血液酸化,活躍生理機能,增強免疫力。海帶還有較好的降血壓作用,常吃有預防腦血管意外的作用。

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