“醫生，再做一下檢查吧！我的胃真的非常不舒服，症狀真的很像是胃癌。”這半年以來，小A總覺得自己的胃部非常不适到處查詢，并認為自己的胃部不适症狀和胃癌十分相似。各種能做的檢查都做了一遍，各醫院都說隻是普通的胃炎，但小A無論如何也不相信。最後醫生建議轉到臨床心理科。

其實，這種人确實有病，隻是TA的病不是在身上，而是存在于思想上、精神上。從醫學心理學上講，這種病叫做"疑病性神經官能症"，簡稱為"疑病症"。

很多人對自己的身體健康存在擔心，大家稱之為“健康焦慮”。但是如果擔心過剩就是總是對自己身體健康情況疑神疑鬼那就是“疑病症”。

疑病症的症狀表現：

1.對自己的身體健康表現地出過分的關注和擔心，TA們總是會每天數自己的心跳脈搏、觀察手指上月牙的大小，檢查下四肢是否水腫，每天摸一遍怕有腫塊......在正常人看來微不足道的身體變化，卻使TA們特别關注，不自覺地加以誇大或曲解，成為患了嚴重疾病的證據。TA們開始擔憂并且回去醫院進行檢查，到醫院檢查沒什麼事，就會懷疑醫生水平。

2.有着牢固的疾病觀念，思想傾向于負面化，凡事都往壞處想，例如在快步走的時候心跳加速會懷疑自己得了心髒病，可能偶爾嗓子疼都會懷疑自己得了喉癌，會馬上看醫生尋求心理安慰。

3.反複就醫或反複要求醫學檢查，但檢查結果陰性(正常)或醫生的合理解釋不能打消顧慮。仍認為檢查可能有誤，于是TA們擔心憂慮，惶惶不安，焦慮，苦惱。

4.疼痛，是本病最常見症狀。約有2/3的患者有疾病症狀，常見部位為頭部、腰、喉嚨這種疼痛描述不清，有時甚至全身疼痛，但查無實據，常伴有失眠、焦慮，和抑郁症狀。患者常四處求醫奔波于醫院的内外科，毫無結果，最後才到精神科。

5.“疑病症”的人堅信自己先天不足後天失調，對自己的身體健康過分的擔心，對于這種情況TA們會五天一大補，三天一小補。TA們對醫學和養身之道特别的感興趣，TA們在網上看到别人得了某種病，很容易聯想到自己也存在類似的症狀，然後在網上查詢，一邊查詢一邊吓唬自己得了重病，最後終于找到了相似的病種。然後立馬去醫院檢查，最後發現什麼病都沒有。還有人得知自己親屬或朋友死于某種嚴重疾病，就會懷疑自己也步其後塵。見到别人得肝癌，就會覺得肝區不适。

疑病症是軀體形式障礙的一種，核心表現是恐懼和焦慮。所以，針對疑病而言首要解決的還是先幫其消除疑慮，減輕恐懼和焦慮。關鍵有疑病傾向的人要懂得防止疑病的發生，所以生活中盡量要做到：

1、不查資料，不亂給自己貼标簽

不要上網看一些來路不明的宣傳，不要到處查閱各種資料，這是治療疑病症的重要原則。一個很有趣的現象，我在經常給網友做咨詢發現很多網友都說自己有心髒病，高血壓，腎功能不全……但等我問他怎麼得出來的，都說是自己上網看得，但我看他們的體檢報告卻一切正常，所以不亂給自己填标簽是一種有效地防止手段。

2、不亂求醫

終于知道“有病亂投醫”是什麼意思？這裡的“病”是疑病。改變四處投醫問病的習慣。隻有确實有某種疾病，才接受必要的醫學診治。

3、不要太敏感

杜絕經常自我注意、自我檢查、自我暗示的不良生活習慣。因為人對機體内部的各種信息和各種刺激都有感知能力。感覺過分敏感，就會脫離現實，會把生理的感覺疑為疾病的過程，把輕微的小病體驗為大病、重病。感覺要恰如其分才能準确評價機體的狀态，無根據的擔心疑慮，本身就是一種不良的心理因素，是誘發多種身心疾病的導火線。

4、不要過分關注

隻要不是器質性疾病，對自己身體上一切功能性症狀和不适要抱着“聽之任之”的态度。

5、不拒絕診治

對于偶然發現的确實存在的疾病，要積極診治;對于個人不能克服的疑病症，建議必要時接受心理咨詢。

來源：搜狐健康 中華康網-餘雨生教授

編輯：楊文傑

審核：侯碧瑤

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