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檸檬水治療咳嗽最有效的方法

健康更新时间:2024-12-04 15:15:53

　　1、檸檬具有化痰止咳，生津健胃功效。用于支氣管炎，百日咳，食欲不振，維生素丙缺乏症，中暑煩渴。檸檬蜂蜜水(新鮮檸檬)或者用檸檬片泡到綠茶裡面，加點蜂蜜或者白冰糖當茶飲。檸檬蜂蜜水溫着早上喝排毒止咳化痰都是很好的。有咳嗽的情況下，可以用一下的。注意保養。不要勞累着涼。

　　2、檸檬含有豐富的維生素C，具有抗菌、提高免疫力、協助骨膠原生成等多種功效，經常喝檸檬水，可以補充維生素C。感冒時一天喝上500至1000毫升的檸檬水，可以減輕流鼻涕，感冒散得也快，尤其是剛感冒時，可以不藥而愈。除了抗菌及提升免疫力，還有開胃消食、生津止渴及解暑的功效。更鮮為人知的是，檸檬也能祛痰，且祛痰功效比橙和柑橘還要強。将檸檬汁加溫開水和鹽，飲之可将喉嚨裡積聚的濃痰順利咳出。感冒初起時，不妨用檸檬加蜜糖沖水飲，可以緩解咽喉痛、減少喉嚨幹等不适。

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