中醫是我國傳統文化的精髓，中醫強調預防疾病，那麼中醫怎樣養肝護胃呢？養肝要注意哪些東西呢？不清楚的話就趕緊來看看吧！

　　春節中醫養生注意這些

　　肝病患者忌“酒”

　　肝病患者飲酒，會直接傷害肝細胞，甚至會使肝細胞變性或壞死，導緻病情進一步惡化。

　　膽病患者忌“油”

　　節日期間食物油膩，膽病患者如果大量進食葷膩食品，會加重膽囊的負擔，誘發急性膽囊炎。因此，有膽病的患者要忌食油膩食品。

　　感冒患者忌“聚”

　　春節期間天氣寒冷，人們容易傷風感冒，如走親訪友聚在一起，極易造成疾病的交叉感染和流行。因此，感冒患者不宜外出，最好在家中調養，這樣既有利于病情恢複，又能避免将病傳染給他人。

　　胰腺病患者忌“飽”

　　節日期間，美味佳肴豐富，如過量進食會刺激胰腺大量分泌胰液，造成胰管壓力增高，緻使胰管破裂，誘發急性胰腺炎。

　　高血壓患者忌“鬧”

　　節日期間，親朋好友相聚，人多熱鬧，可使大腦處于興奮狀态，導緻體内兒茶酚胺分泌增多，促使心跳加快、血流加速、小動脈痙攣、血壓升高而誘發心腦血管病發作。

　　冠心病患者忌“累”

　　節日期間操勞太多或玩樂無度，會使心跳加速、心髒負荷加重、血壓升高，可誘發心絞痛、心肌梗塞或腦中風。

　　糖尿病患者要注意什麼呢？請看下一頁

　　節日期間，糖尿病患者應忌“甜”食，否則會使人體内負擔加重，甚至可能危及生命。

　　脈管炎患者忌“煙”

　　節日期間，常有親朋好友來家“拜年”，脈管炎患者為了招待客人而陪着頻頻吸煙，這樣會使血小闆聚集性增加，并能抵制纖維蛋白溶解，使血液處于高凝狀态，從而使病症加劇。

　　消化性潰瘍患者忌“熬”

　　我國民間有除夕“守歲”的習慣，胃及十二指腸潰瘍患者如果也同家人一起熬夜，或通宵看電視，使身體過于疲勞或睡眠不足，極易引起疾病發作或病情加重。

　　慢性呼吸道疾病患者忌“涼”

　　春節期間，氣溫較低，因此支氣管炎、肺氣腫等呼吸道疾病患者應注意防寒保暖，避免受涼，以防舊病複發。

　　中醫養生知識

　　養胃少點酸的來點甜的

　　醫學認為：“春日宜省酸增甘，以養脾氣。”故春季飲食最好少食酸辣，稍微偏甜較為合适。比如山藥、百合、木耳等。其中，粥類飲食最養脾胃。

　　對于平時感覺胃脘隐痛，食欲不太好，而且容易口幹咽燥，甚至會形體消瘦、舌紅少苔的市民，多屬于胃陰不足者，不妨吃些山藥百合大棗粥。先将山藥、百合、大棗、薏苡仁及大米适量共煮粥，每日2次服食，達到滋陰養胃、清熱潤燥的作用。對于工作壓力比較大，或者心情不太好而引發胃部不适，則建議吃些木耳炒肉片。具體做法是将黑木耳幹品15克用溫水發好、洗淨，豬瘦肉60克切片放入油鍋中炒兩分鐘後，加入發好的黑木耳同炒，再加食鹽适量，清湯少許，焖燒5分鐘即可服食。每周3次，可補益脾胃、調理中氣。

　　中醫還有那些養生方法呢？請看下一頁

　　養肝少喝酒少生氣

　　中醫理論認為肝髒與“木”相對應，草木在春季萌發生長，肝髒在春季時功能也更活躍。因此，初春養生以養肝護肝為先。

　　養肝護肝主要做到以下幾個方面：多喝水以防止毒素損害肝髒;少飲酒以利于肝髒陽氣升發。肝髒代謝酒精的能力是有限的，多飲會傷肝。比如你的體重如果有60公斤，每天隻能代謝60克酒精，若超過限量，就會影響肝髒健康，甚至造成酒精中毒，危及生命。此外，還應保持好心情，防止肝郁氣滞，生氣發怒易導緻肝髒氣血淤滞不暢而成疾。

　　要想肝髒強健，首先要學會制怒，即使生氣也不要超過3分鐘，要盡力做到心平氣和、樂觀開朗、無憂無慮，從而使肝火熄滅，肝氣正常生發、順調。

　　中醫的主要治療手方式

　　中藥

　　按治療作用分為：補虛藥、解表藥、清熱藥、溫裡藥、理氣藥、消食藥、收澀藥、祛風濕藥、芳香化濕藥、利水滲濕藥、化痰止咳平喘藥、安神藥、平肝息風藥、活血祛淤藥、止血藥、瀉下藥、驅蟲藥、芳香開竅藥。

　　針灸

　　針灸按人體十四體表經脈循行常用穴位針灸，根據病情的不同和穴位的不同而選取不同的進針手法和深度及角度。十四經脈為：任脈、督脈、手太陰肺經、手少陰心經、手厥陰心包經、手陽明大腸經、手太陽小腸經、手少陽三焦經、足陽明胃經、足太陽膀胱經、足少陽膽經、足太陰脾經、足少陰腎經、足厥陰肝經。

　　拔火罐

　　拔火罐療法是用罐狀器，借火熱的作用，使罐中産生負壓，吸附在皮膚的穴位上，造成局部充血、瘀血來治療疾病的一種方法。

　　結語：看了上面的文章你是不是對中醫的養肝護胃方式了解的更多了呢，中醫有着多種調養身體的辦法，大家不妨多了解一下哦！

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