哪些肉不含高蛋白-tft每日頭條

哪些肉不含高蛋白

健康更新时间:2024-12-16 10:02:13

哪些肉不含高蛋白?在我們的日常生活當中，豬肉經常是我們餐桌上的美食但是經常吃也會吃膩的，今天給朋友們介紹一個非常美味的鴨肉它的營養也是非常豐富的，并且還具有滋補的作用，今天就讓我們一起來了解一下吧，我來為大家講解一下關于哪些肉不含高蛋白?跟着小編一起來看一看吧!

哪些肉不含高蛋白

在我們的日常生活當中，豬肉經常是我們餐桌上的美食。但是經常吃也會吃膩的，今天給朋友們介紹一個非常美味的鴨肉它的營養也是非常豐富的，并且還具有滋補的作用，今天就讓我們一起來了解一下吧。

鴨肉性寒，具有滋補腎髒、養胃生津、清熱止咳、消水腫等功效，鴨肉多吃都不怕上火。鴨肉的營養價值很高，可以說比豬肉的蛋白質含量還要高，除此之外，B族維生素和維生素E較其他肉類多，而脂肪和碳水化合物的含量卻分布的很均勻且适中。

子姜鴨這道菜做出來後，鴨肉香嫩可口，營養價值豐富，吃了具有降脂減肥，提振食欲，促進血液循壞的作用。這道菜很适合體内有熱氣、上火、體質虛弱、營養不良、食欲不振、水腫的人群食用，如果是着涼感冒了就不适合吃這道菜了，因為本來就受了風寒感冒，鴨肉本來就比較寒，再吃鴨肉就會加重感冒哦!即使再想吃也要忍住，等感冒就好了再吃!

子姜鴨

準備好食材：鴨肉500克、冰糖10克、花椒5克、食鹽2勺、生抽1勺、老抽1勺。

1、把鴨肉買回來後，砍成塊，我是在市場上讓老闆直接幫我砍好了，非常方便，回來在水龍頭下沖洗掉血水，再放入鍋裡，放入生姜和料酒燒開鍋中的水焯水後撈出來放到水龍頭下沖洗掉浮沫瀝幹待用。

2、起鍋，不用放油，直接把鴨肉倒進去煸炒，把鴨肉裡的水分給逼出來，炒出鴨油更好。

3、如果炒的時候沒有鴨油，可以把鴨肉推到一邊，在鍋中淋入适量的油再一起翻炒，接着把生姜切片後放入鍋裡和鴨肉一起煸炒。

4、加入冰糖和生抽、老抽一起煸炒至鴨肉上色。

5、放入食鹽、沒過鴨肉的清水，再放入花椒粒，開大火，蓋上鍋蓋焖至自己喜歡吃的鴨肉軟硬程度即可。

出鍋裝盤，一盤色香味俱全的子姜鴨就做好啦!鴨肉鮮嫩可口，真是讓人越吃越想吃。

上面給朋友們介紹的這道子姜鴨，做法也不是很複雜，朋友們可以試着在家裡做一下。這道菜真的很适合冬天做來吃，一個是鴨肉營養價值比豬肉還要高，吃了可以滋補身體，提振食欲。生姜的加入和鴨肉一起翻炒，讓你在冷天吃了身體暖暖的，增強*免疫力，不易感冒!

更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

网友关注

健康健康碼是綠色的怎麼回事
健康碼是綠色的怎麼回事?健康碼是綠色的，意思就是說，正常，憑碼通行，我來為大家講解一下關于健康碼是綠色的怎麼回事?跟着小編一起來看一看吧!健康碼是綠色的怎麼回事健康碼是綠色的，意思就是說，正常，憑碼通行。健康碼是綠色的正常。健康碼分為綠碼、... 2022-06-26
健康人老腿先衰教你1個動作通血脈
人老腿先衰教你1個動作通血脈?20歲時爬7層樓，步履矯健，一步能跨兩個台階；80歲時爬3層樓，兩腿沉重，拖不動氣喘噓噓……人老，為何腿先老？腿老了，隻能聽之任之嗎？，今天小編就來聊一聊關于人老腿先衰教你1個動作通血脈?接下來我們就一起去研究... 2022-11-29
健康世界上最奇特的人長有四條腿
世界上最奇特的人長有四條腿?，我來為大家科普一下關于世界上最奇特的人長有四條腿?下面希望有你要的答案，我們一起來看看吧!世界上最奇特的人長有四條腿, 2022-10-27
健康黃參的功效與作用
黃參的功效與作用?黃參又稱為黨參，黃參的主要功效是補中益氣，健脾益肺，可以用于治療脾肺虛弱引起的各種病症比如脾虛引起的納差便溏，肺虛引起的虛喘、咳嗽，同時黨參有很好的補氣血的作用，可以用于治療氣血虧虛引起的各類病症比如頭暈、腰膝酸軟，全身乏... 2022-08-07
健康心肌缺血是不是身體差引起的
心髒是人體的動力泵，有了心髒，血液才能夠在體内循環流動，人才能生存。現如今，有很多人不注意保護心髒，平常總愛做一些傷害心髒健康的事情，結果心髒出現問題的人越來越多。在衆多心髒問題中，心肌缺血是比較常見的一種。心肌缺血，顧名思義就是心肌缺乏血... 2022-10-26
健康西洋參人參的功效與作用對比
随着生活條件越來越好，人們的養生觀念也變得越來越濃厚，西洋參、人參等高級滋補品，也走入了人們的生活。但由于很多人對西洋參和人參并不是特别了解，所以對這兩種滋補品的看法也不盡相同。大多數人都認為西洋參比人參好，殊不知這3類人要慎用，否則就可能... 2022-12-30
健康紅心番石榴的功效與作用
紅心番石榴的功效與作用?美容護膚美容護膚是紅心芭樂的關鍵作用之一，紅心芭樂帶有多種營養元素，它還帶有多種多樣抗氧化性成份，平常大家服用之後能美白皮膚，也可以抑止色斑轉化成，還以提升皮膚對紫外光的抵抗力，能降低紫外光對皮膚的損害，平常常常服用... 2022-06-07
健康豬油和植物油優缺點
過去農村有句老話叫做“一勺豬油勝過10副藥”，這句話通俗易懂，大概意思就是說，吃豬油能夠使身體健康。我想這主要是從營養方面來講的，過去那個缺吃少穿的年代，一年難得吃得上幾次肉，都主要以素食為主，甚至連基本的谷物都不夠吃，自然動物油脂和蛋白就... 2022-10-24
健康榴蓮的營養價值與食用功效
榴蓮的營養價值與食用功效?榴蓮是一種營養價值極其豐富的水果，号稱水果之王從營養學的角度來講，榴蓮中含有大量的澱粉、糖分、蛋白質、還有多種的維生素、脂肪、鈣離子、鐵離子等，現在小編就來說說關于榴蓮的營養價值與食用功效?下面内容希望能幫助到你，... 2022-06-29
健康吃三種水果可以減肥的方法
關于減肥，一直是一個比較敏感的話題，因為很多女性都想擁有一個苗條淑女身材，但是卻有“越減越肥”的說法，還有減肥的打油詩：“三月不減肥，四月徒傷悲，五月路人雷，六月男友沒,七月被曬黑…..”很多人說到減肥，就會想到水果，其實，有些水果不止能幫... 2022-11-06
健康哪種水果孩子吃了好
春天氣候幹燥，寶寶容易産生缺水、咳嗽等不适。吃水果，不僅能補充水分，還能補充各種維生素和膳食纖維。但很多媽媽都會站在水果攤前發愁：到底哪種水果，更适合寶寶吃？怎麼吃更有營養？星媽會來支招：為你推薦3種金牌水果！手把手教你挑選攻略！三個驚掉下... 2022-10-27
健康大紅豆的功效與作用
大紅豆的功效與作用?利水消腫、增加胃腸道蠕動、潤腸通便紅豆是日常生活當中非常常見的一種食物，紅豆的主要功能是利水消腫，它可以用來改善由于機體運化不良而出現的水腫，對于有心髒的疾病、腎髒疾病、肝髒疾病所導緻的全身水腫也有一定的輔助治療作用，今... 2022-06-26
健康魔獸世界3.35煉金攻略
在魔獸世界懷舊服當中，裝備是撐起角色屬性最重要的手段，當然在裝備達标的時候各種BUFF也非常重要，如果兩者你都滿足了，那麼還想要提升自己的極限輸出，這時候就需要藥水了。在遊戲當中其實也有這麼一句非常樸實的話，屬性不夠藥水來湊，從這句話當中我... 2022-10-27
健康煎藥壺為什麼清洗不幹淨
煎藥壺為什麼清洗不幹淨?沒用對方法每次煎煮完藥物後,用清水或溫水把煎藥鍋清洗幹淨,接下來再進行除味，下面我們就來聊聊關于煎藥壺為什麼清洗不幹淨?接下來我們就一起去了解一下吧!煎藥壺為什麼清洗不幹淨沒用對方法。每次煎煮完藥物後,用清水或溫水把... 2022-07-08
健康狂犬病宣傳日在哪一天
世界狂犬病日2022年9月28日是第16個“世界狂犬病日”今年世界狂犬病日宣傳主題是同一個健康，零死亡旨在集合大家力量，共同努力，預防狂犬病，使狂犬病例零發生。狂犬病是一種緻命但可預防的人畜共患病，病死率幾乎100%！我們都知道，被狗狗咬傷... 2022-11-04
健康大紅袍茶有什麼功效與作用
大紅袍茶有什麼功效與作用?大紅袍有茶多酚、茶多糖、茶氨酸三種有益成分高，具有抗癌、降血脂、增強記憶力，降血壓等良好的作用一是茶多酚特别多，其中最重要的EGCG具有抗癌功能；茶多糖含量是紅茶的3.1倍，綠茶的1.7倍，可以增強人體免疫力，降低... 2022-06-17
健康葛根泡水喝有什麼功效
葛根泡水喝有什麼功效?葛根是臨床中應用非常廣泛的一種中藥飲片具有解肌退熱，生津止渴，升陽止瀉，以及醒酒的作用，今天小編就來聊一聊關于葛根泡水喝有什麼功效?接下來我們就一起去研究一下吧!葛根泡水喝有什麼功效葛根是臨床中應用非常廣泛的一種中藥飲... 2022-06-29
健康生決明子的功效與作用
生決明子的功效與作用?生決明子最大的功效就是用于目赤澀痛，羞明多淚，頭痛眩暈，目暗不明，大便秘結和枸杞、甘草一般，生決明子也算是日常生活中較為常見的一味中藥，而且很多辦公室人員喜歡拿生決明子泡茶，我來為大家科普一下關于生決明子的功效與作用?... 2022-06-13
健康石斛的功效是什麼
石斛的功效是什麼?生吃，功效：強陰益精、開胃健脾，下面我們就來聊聊關于石斛的功效是什麼?接下來我們就一起去了解一下吧!石斛的功效是什麼生吃，功效：強陰益精、開胃健脾。煲湯，功效：補虛養陰，清熱。泡茶，功效：開胃健脾、降火理氣、對慢性咽喉炎療... 2022-06-25
健康西瓜是熱性還是涼性
西瓜是涼性水果西瓜屬涼寒性，味道甘甜，歸心、胃、膀胱經。有生津除煩、止渴解暑、清肺胃幫助消化的作用。對非痰腎炎、非糖尿病的高血壓有食療作用，還能對黃疸、小便不利、中暑、解酒、口鼻生瘡有積極的輔助作用。即使多食用，也不會上火，由此引發的上火，... 2022-09-01
健康養生的食物有那些
養生的食物有那些?養生的食物有很多，比如說是西洋參，阿膠，燕窩，海參等，還有我們平常吃的小米，牛奶還有紅棗，這些都是屬于補氣養血的養生食物，可以根據自己不同的病症，選擇适合自己的食物養生比如說貧血就可以多吃點阿膠來補氣血，接下來我們就來聊聊... 2022-06-18
健康鹿尾巴的功效與作用及食用方法
鹿尾巴的功效與作用及食用方法?鹿尾巴的功效（1）對壯腰益腎，益精補虛，增強體力，消除疲勞，促進血液循環，治療風濕病有顯著的療效，今天小編就來聊一聊關于鹿尾巴的功效與作用及食用方法?接下來我們就一起去研究一下吧!鹿尾巴的功效與作用及食用方法鹿... 2022-07-04
健康減肥期間可以吃荞麥面嗎
減肥期間可以吃荞麥面嗎?可以想要減肥的人平時應該多吃一些荞麥面條，裡面含有非常豐富的纖維，還含有蛋白質，不僅可以滿足食欲，又可以減少食物的攝取量，平時就應該少吃一些白米飯，多吃一些荞麥面條，面條裡面放一些蔬菜是非常美味的，今天小編就來聊一聊... 2022-07-22
健康桑葉怎樣泡水喝減肥
桑葉怎樣泡水喝減肥?桑葉葛花茶桑葉20克、菊花20克、葛花20克，每日1劑，開水沖開當茶服，适應于自覺内熱而觸皮膚體溫正常的消渴症，現在小編就來說說關于桑葉怎樣泡水喝減肥?下面内容希望能幫助到你，我們來一起看看吧!桑葉怎樣泡水喝減肥桑葉葛花... 2022-07-07
健康熱可樂的功效與作用
熱可樂的功效與作用?可樂是很多人比較喜歡喝的飲料，尤其是在夏天的時候，喝上一杯可樂有很好的消暑解熱的作用，其實在冬天的時候，可樂也是比較好的飲品，尤其是把可樂加熱以後有預防疾病，治療感冒的作用，再配上生姜或者是檸檬效果會更好，對風寒感冒引起... 2022-06-02
健康一般抽血可以查出什麼病
“别抽了，再抽，我兒子的血都被抽幹了！”醫院裡，王女士拒絕了護士的抽血化驗。王女士的兒子小包今年3歲，從出生開始，小包的體質就比較弱，經常小感冒、發燒不斷。每次去醫院檢查，醫生都告知先抽血。看着3歲的兒子，總是被抽血，王女士心疼壞了，她覺得... 2022-11-19
健康姚晨是怎麼減肥的
姚晨産後暴瘦，才短短幾個月的時間便有恢複了懷孕前的好身材，這不免讓想瘦的網友十分羨慕，那麼，姚晨産後暴瘦的減肥方法是什麼呢？這其中，蹲馬步減肥的方法發揮着不小的作用。究竟“微博女王”是怎樣在産後那麼短的時間内恢複窈窕身材暴瘦的呢？下面就來揭... 2023-01-14
健康有濕氣平時要注意什麼
濕氣分為寒濕，濕熱，暑濕，風濕。主要表現為倦怠懶言，食欲不振，大便溏洩，脫發頭發油，舌苔厚膩，頭部會感覺像有東西裹住一樣沉重！濕在上焦，會咳嗽，胸悶。濕在中焦，會脾虛，大便溏洩。濕在下焦，會下肢浮腫，腰膝酸軟，小便不利，婦女易患婦科疾病。濕... 2022-11-11
健康吃食物預防癌症方法
吃食物預防癌症方法?茄子：茄子是有抗癌的作用的，曾經有實驗，從茄子當中提取的一種無毒物質，對治療胃癌、子宮頸癌等有一定的作用，下面我們就來說一說關于吃食物預防癌症方法?我們一起去了解并探讨一下這個問題吧!吃食物預防癌症方法茄子：茄子是有抗癌... 2022-06-18
健康蠍子泡酒正确方法
蠍子泡酒正确方法?首先簡單清洗活蠍，并将其曬幹+風幹，接下來我們就來聊聊關于蠍子泡酒正确方法?以下内容大家不妨參考一二希望能幫到您!蠍子泡酒正确方法首先簡單清洗活蠍，并将其曬幹+風幹。而後以靈芝酒為輔料裝瓶。。酒浸、再經加入其他輔料、封瓶口... 2022-06-06

tft每日頭條

> 健康

> 哪些肉不含高蛋白

哪些肉不含高蛋白

哪些肉不含高蛋白

相关健康资讯推荐

热门健康资讯推荐

网友关注