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頸椎刮痧的方法是怎樣的

健康 更新时间:2025-01-04 17:40:14

  我們都知道刮痧對我們的身體有很多的好處,而且也對于我們的身體沒有任何的副作用,如果能正确的掌握好方法也能幫助我們緩解一些疾病,其中刮痧也能使頸椎病得到很好的改善,但是我們必須要掌握好方法才能得到更好的效果,下面我們一起了解下頸椎刮痧的方法是怎樣的。

  頸椎病是一種慢性、複發性的中老年疾病,表現為在生理退行性變化過程中,因某些創傷及勞損因素,使頸椎逐漸發生一系列解剖病理變化,從而引起頸神經根椎體周圍軟組織、頸脊髓受刺激或壓迫,出現以頸項、肩臂、肩胛上背、上胸壁及上肢疼痛或麻痛等症狀。

  頸椎刮痧的方法

  風寒阻絡

  (一)症狀

  以頸項僵硬伴肩背上肢疼痛,畏寒無汗,舌淡苔白為典型症狀。

  (二)治法

  (1)選穴:風池、肩井、天柱、大椎、昆侖

  (2)定位:

  風池:在項部,當枕骨之下,與風府相平,胸鎖乳突肌與斜方肌上端之間的凹陷處。

  肩井:在肩上,前直乳中,當大椎穴與肩峰端連線的中點上。

  天柱:後發際正中直上0.5寸,旁開1.3寸,斜方肌外緣凹陷中。

  大椎:第七頸椎棘突下凹陷中。

  昆侖:在外踝後方,當外踝尖與跟腱之間的凹陷處。

  (3)刮拭順序:先刮肩頸部的風池、肩井、天柱、大椎,再刮足部昆侖穴。

  (4)刮拭方法:瀉法。在需刮痧部位塗抹适量刮痧油。由于肩部肌肉豐富,用力宜重,從風池穴一直到肩井穴,應一次到位,中間不要停頓。然後刮頸後天柱穴至大椎穴,分别由兩側向大椎穴刮拭,用力要輕柔,不可用力過重,可用刮闆棱角刮拭,以出痧為度。最後刮足部外側昆侖穴,重刮,30次,出痧為度。

  氣血瘀滞

  (一)症狀

  以頸項僵硬伴肩背上肢疼痛,胸悶心悸,舌質黯為典型症狀。

  (二)治法

  (1)選穴風池、肩井、天柱、大椎、昆侖、血海、膈俞、三陰交。

  (2)定位 風池:在項部,當枕骨之下,與風府相平,胸鎖乳突肌與斜方肌上端之間的凹陷處。

  肩井:在肩上,前直乳中,當大椎穴與肩峰端連線的中點上。

  天柱:後發際正中直上0.5寸,旁開1.3寸,斜方肌外緣凹陷中。

  大椎:第七頸椎棘突下凹陷中。

  昆侖:在外踝後方,當外踝尖與跟腱之間的凹陷處。

  血海:屈膝,在髌骨底内側緣上2寸,當股四頭肌内側頭的隆起處。

  膈俞:在背部,當笫七胸椎棘突下,旁開1.5寸。

  三陰交:在内踝尖直上3寸,胫骨後緣。

  (3)刮拭順序 先刮肩頸部的風池、肩井、天柱、大椎,再刮背部膈俞,最後刮下肢的血海、昆侖、三陰交。

  (4)刮拭方法瀉法。在需刮痧部位塗抹适量刮痧油。由于肩部肌肉豐富,用力宜重,從風池穴一直到肩井穴,應一次到位,中間不要停頓。然後刮頸後天柱穴至大椎穴,分别由兩側向大椎穴刮拭,用力要輕柔,不可用力過重,可用刮闆棱角刮拭,以出痧為度。刮背部膈俞穴,宜用刮闆角部由上至下重刮,30次,出痧。最後刮足部外側昆侖穴和下肢内側三陰交穴,重刮,各30次,出痧為度。

  上面就是對頸椎刮痧的方法是怎樣的介紹,其實刮痧不僅對頸椎病有很好的敢删效果,對其他的疾病都能得到很好的療效,但是我們必須要掌握正确的方法才能收獲效果,但是刮痧需要我們長期的堅持菜可以。

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