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怎麼樣可以不暈車呢?

健康 更新时间:2024-07-06 13:56:04

  對于旅遊來說,一些暈車的人比較遺憾,因為旅途暈車的痛苦會失去旅遊輕松愉快的心情,身心受到摧殘,讓暈車的朋友苦不堪言,因此,很多人因為暈車甚至無法旅行,對于暈車是有一些方法避免暈車的,下面小編教大家如果處理暈車的白辦法。讓大家早日回歸愉快的旅行。

  暈車的原因

  暈動病是指,當人們乘坐交通工具時,由于人的内耳前庭平衡感受器(簡稱内耳前庭器)受到了過度的運動刺激,内耳前庭器官産生了過度的生物電流,影響到了神經中樞,從而導緻了出汗、惡心、頭暈、心慌、嘔吐等症狀。人們内耳前庭起對運動刺激的耐受度是有個極限值的。

  這個極限值被稱為緻暈閥值。如果刺激的強度或者時間超過了緻暈閥值,人體就會出現暈動病症狀,每個人的個體耐受性的差别很大,主要受到遺傳基因、精神狀況、身體狀況以及當時周圍的環境等因素影響,所以在相同的客觀情況下,隻有一部分的人會出現暈動病的症狀。

  沒有人是絕對不會出現暈動病的,但大家也不用擔心,因為暈動病并不是什麼真正的疾病,也就無所謂根治一說了。不過可以采用一些方法,可以使得暈動病的情況盡量少發生。坐車時,經常暈車的朋友應該盡量往車的前邊坐,這樣震動會相對小一些,可以很好地減少暈車。

  坐車時盡量向前看,在空氣不好時,将車窗打開通風,這些都可以很好的緩解暈車的發生。還可以準備一些酸味食品,比如話梅、果丹皮之類的小吃,坐車時感到惡心的時候可以吃一些,這樣可以很好地抑制嘔吐的發生。此外,也可以通過一些專項訓練,如秋千、旋轉椅來克服暈車。

  治療暈車的方法:

  預防暈車的食物:

  食醋:乘車前喝一杯加醋的溫開水,途中也不會暈車。

  暈車的人主要是因為耳朵前庭功能障礙引起,可以食用榨菜通利九竅,對内耳不平衡有幫助,榨菜含維生素B1,對神經有安撫效果好。暈車的人可以身上帶榨菜,必要時候吃點還是有幫助的。

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