斑點，似乎是每個女人都不願意看到的。随着年紀的增長，男人女人們的臉上便會出現很多斑斑，這使得人們變得沒有自信，也很苦惱。那麼日常都用什麼方法可以去除斑斑呢，下面就讓小編給大家介紹一下吧。

　　生活中方便有效的美白祛斑方法

　　美白噴霧

　　買一個小噴霧瓶子，拿一片維生素C和水混合，沒事的時候就噴噴，有美白的作用。

　　冬瓜祛斑

　　冬瓜去皮籽打成泥狀後，靜敷約20分鐘洗淨即可。

　　效果

　　清潔皮膚，清除毛孔内髒物，淡化色斑，有效改善暗啞膚色。

　　要想一天神清氣爽，活力四射，那麼早餐千萬别湊合。清晨來碗養心安神粥，讓你一天精力充沛。

　　食材夏天的養心安神食品主要有茯苓、麥冬、小棗、蓮子、百合、竹葉、柏子仁等。

　　都要适量，不要太多了。

　　步驟/方法

　　1将茯苓、麥冬、小棗、蓮子、百合、竹葉、柏子仁這些食物清洗一下茯苓。

　　2再将這些東西用個容器盛起來用涼水泡一晚上。

　　3第二天起來，把水空出來好。

　　4用高壓鍋煮，煮二十分鐘，美味的養心安神粥就好了。

　　注意事項

　　提起泡一晚上。

　　這些東西具有美白祛斑的功效。

　　有養心降火的功能。

　　猕猴桃

　　祛斑指數：★★★★

　　猕猴桃含有豐富的維生素及礦物質，能有效幹擾黑色素的形成，預防色素沉澱，保持皮膚白皙，從而達到去除斑點的目的。常吃猕猴桃可有效淡化斑點，祛斑效果不錯。

　　做法：取一新鮮猕猴桃，去皮洗淨切成小塊，放入榨汁機，加入适量礦泉水及蜂蜜，榨取汁液，直接飲用即可。

　　檸檬

　　祛斑指數：★★★☆

　　檸檬不僅具有瘦身功效，同時也有美白祛斑的美容效果，它所含的枸橼酸能有效防止皮膚色素沉着，美白肌膚，去除斑點。

　　做法：将檸檬切成片加入溫開水泡水飲用，如果太酸可适量加入蜂蜜。

　　黃豆

　　祛斑指數：★★★★

　　黃豆是在祛斑食物裡的大名已經“遠近聞名”了，它所含有的維生素E不僅能抑制皮膚衰老，還能防止色素沉着。

　　做法：将黃豆、綠豆、赤豆各100克洗淨浸泡後，一同放入豆漿機中，加入适量清水攪拌，用白糖調味做成飲服。每日3次對消除黃褐斑很有功效。

　　西紅柿

　　祛斑指數：★★★☆

　　實驗證明西紅柿所含有的維生素C是一直皮膚黑色素形成的有效物質，它不僅能美白肌膚，還能淡化雀斑，常吃西紅柿可以有效減少黑色素形成。

　　做法：取新鮮西紅柿洗淨榨成汁，然後塗于臉部肌膚15分鐘，然後用清水洗淨。或者直接食用都是有效的方法。

　　結語：通過上面的介紹，大家是不是對去除斑點的方法已經有了一定的了解了呢？祛斑的方法很多，我們平時要學會保養自己的皮膚，尤其是女性同胞。希望小編今天對祛斑方法的介紹能夠給大家帶來幫助。

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