心悸心慌是女性更年期表現特别明顯的症狀之一，一般表現為突然出現的一陣心跳重而快的感覺，胸部有壓痛感，有的女性會感到心像從喉嚨口跳出來，此症狀在女性絕經前後表現尤為明顯。那麼更年期心悸心慌怎麼辦？該如何調理呢？
接下來就由小編來給大家說一說關于這方面的一些知識吧。
這是由于更年期女性的生理特點決定的，更年期女性因血液中雌激素濃度降低，垂體促性腺激素水平升高，自主神經系統從平衡狀态進入平衡失調狀态，便會導緻輕重不等的心悸心慌。
症狀通常是短暫血壓上升，心前區或不固定位置的刺痛等，有時甚至呼吸不暢，大口喘氣，心電圖也可出現變化，多數人能自行恢複，但有的患者會感到心慌，惡心，胃部難受，由此而導緻焦慮，恐慌，情緒不佳等精神症狀，而精神的恐慌，焦慮反過來又會加重心慌心悸的症狀，嚴重時類似于心膠痛發作。
更年期心悸心慌，可通過食療調理
目前治療更年期心悸心慌，一般使用的方法是激素替代療法，它主要是針對更年期女性體内激素水平低下而進行的外援性補充雌激素，可以緩解和改善症狀，但同時這種激素療法也有一定的局限性，對其可能出現的不良反應，目前還存在諸多争議，在治療時應針對個人情況來使用。
此外，更年期女性心悸心慌也可通過食療的方式進行調理，宜常吃以下食物：桂圓，紅棗，酸棗仁，荸荠，柏子仁，百合，蓮子，西洋參，山楂，肉桂，牡蛎肉，小麥，葡萄，金橘，苦瓜，海蜇，黑木耳，銀耳，茯苓等。
最後，小編提醒大家，更年期女性心悸心慌與冠心病的症狀相似，要注意檢查排除，建議更年期女性出現心悸心慌要到正規醫院進行及時檢查，不要過于緊張并自行診斷服藥。在日常生活中，應該對注意身體的保健，可多參加體育運動鍛煉，培養自己的興趣愛好，保持良好的心态。
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