阿海今年32歲，人近中年身體開始有了發福的迹象，于是平時也會通過節食、美容店按摩等方式進行減肥。

　　11月初，阿海記錄體重，發現自己短短兩個月的時間，竟然瘦了18斤，他欣喜若狂，即便是這兩天自己有便血的情況，他也以為是節食造成的短暫排便異常，并沒有放在心上。

　　而之後幾天，阿海卻總覺得自己身體很“虛”，提不起精神，家人送他到醫院檢查，可是檢查結果卻讓大家都吓了一跳。原來阿海暴瘦并非減肥成功，便血也不是飲食引起，而是腸道腫瘤導緻的内出血。

　　對此，醫生提醒，不明原因的短時間内體重暴瘦，很可能是癌症的“預警信号”，患者切莫大意，出現疑似情況時，一定要到醫院檢查。

　　一、體重突然嚴重下降，或是癌症的高危“信号” 英國牛津大學和埃克塞特大學的科學家曾整合25個科研項目的成果，将1994年至2015年間共1150萬名患者的數據分析後發現，體重減輕與10餘種癌症有關，體重意外減輕或是罹患某些癌症的第二大高危信号。

　　據估計，60歲以上女性如果短時間内突然消瘦，其所有相關身體部位的平均患病風險達到6.7%，60歲以上男性則高達14.2%。

　　北京大學腫瘤醫院大内科副主任梁軍表示：一個人如果沒有通過管控飲食、劇烈運動等方式，體重卻一天比一天低，尤其是還伴有厭食乏力等情況，最好去醫院檢查下看到底是什麼原因引起的，因為除了消化不良、貧血等常見疾病外，癌症也是導緻無原因消瘦的一大誘因。

　　因為腫瘤屬于一種消耗性疾病，癌細胞生長與繁殖可耗費大量的營養和能量，最終使人消瘦。比如原發性肝癌，除了肝區疼痛、腹脹、食欲減退、乏力、惡心、嘔吐等，也會出現進行性消瘦，另外，胃癌、白血病、惡性淋巴瘤、多發性骨髓瘤、腹腔進行性增長的惡性腫瘤等，也會出現進行性消瘦。

　　此外，無原因的大幅度消瘦，還可能是胃病、糖尿病、肺結核、阿狄森氏病、老年性甲狀腺功能亢進症等疾病引發。

　　所以，體重突然嚴重下降，别誤以為是“減肥成功”，很可能是健康出了問題，建議及時就醫，查明原因後對症治療。

　　二、癌症患者需警惕體重下降 除了普通人群要警惕異常消瘦外，癌症患者也要留心體重下降的問題。

　　解放軍聯勤保障部隊九〇〇醫院主任醫師陳曦提醒：之前一項涉及3000多例癌症患者的調查發現，體重下降的癌症患者生存期比體重正常的患者少了一半。所以，癌症患者要注意監測自己的體重，如果體重明顯下降，要及時找出原因，再進行針對性的調理。

　　一般來說，癌症患者體重下降多與2個因素有關：

　　①癌腫消耗。癌症本身就屬于消耗性疾病，當能量消耗大于營養補給時，患者便會逐漸消瘦，加上癌細胞還會掠奪人體内的大部分葡萄糖，導緻糖代謝異常，也容易影響患者體重。

　　②治療的不良反應。治療的副作用也會對患者的體重産生一定影響，如手術創傷可影響胃腸功能，患者對食物營養的吸收能力下降，最終引起消瘦；又或者放化療引發的惡心、嘔吐、腹瀉等副作用，也會導緻患者消化吸收效果受到破壞，影響體重。

　　數據顯示，若腫瘤患者體重明顯下降，尤其是下降超過18%時，會一定程度上影響到治療效果，降低患者的生活質量，縮短生存周期。所以，對于癌症患者來說，定期監測自己的體重變化非常重要，若發現體重異常下降，則要及時與醫生溝通，并進行合理的營養幹預。

　　三、癌症患者如何保持健康體重？ 1、合理的運動

　　瑞金醫院腫瘤科張俊主任表示：适當進行合理的運動，不僅可以幫助癌症患者控制體重，還可以一定程度上改善患者的癌因性疲乏以及抑郁、焦慮等負面情緒，提升免疫力，提高患者的生活質量。

　　所以鼓勵癌症患者進行适當運動，運動方式建議以有氧運動為主，如快走、慢跑、瑜伽、遊泳等，耐力及力量訓練為輔；運動強度沒有硬性要求，根據自己每天的體力狀态量力而行，運動後身體微微出汗即可，更重要的是持之以恒，這樣才能達到效果。

　　2、補充優質蛋白

　　北京協和醫院臨床營養科主任于康表示：對腫瘤患者來說，适當補充優質蛋白（每日攝入量推薦：1.0-1.2g/kg/d）非常重要，能夠幫助加強患者肌肉蛋白質的合成代謝，促進術後傷口愈合，提升對放化療的耐受力，進而提升生活質量，改善預後效果。所以患者可在醫師指導下選擇瘦肉、魚蝦、蛋類、牛奶等含優質蛋白質的食物，做好合理搭配，補充蛋白質。

　　總結：體重突然嚴重下降可能是癌症發出的預警，而癌症患者體重突然嚴重下降又可能使治療效果大打折扣，可見一個正常的體重對人體健康來說有多重要，如果體重波動異常，建議最好及時就醫，查明原因對症治療。#謠零零計劃##家庭健康守護官#

　　參考資料：

　　[1]《身體突然出現這個情況，可能是癌作祟！》.醫學界.2019-09-17

　　[2]《消瘦要警惕 或是身體警報 最有可能是這六種病》.健康時報.2016-12-19

　　[3]《癌友體重下降不是好事兒》.健康時報.2020-04-21

　　[4]《體重對腫瘤患者的影響》.中國醫學科學院腫瘤醫院 .2021-02-24

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