武昌魚的身型很漂亮,頭小、身扁,很适合做孔雀開屏造型,像藝術品一樣呈現在食客的餐桌,給人以視覺享受,它的肉質細膩,沒有腥味,富含優質蛋白和多種營養物質,低脂肪、低膽固醇,經常食用可調制髒腑,開胃健脾,增進食欲;武昌魚味美廉價,是大衆餐桌的常見魚類。
武昌魚有多種做法,常見的有紅燒、清蒸、油焖、香煎等,清蒸武昌魚的口味最佳,它隻需簡單的調料,保留了武昌魚的本身的鮮美和營養價值,今天我們就做一道孔雀開屏的清蒸武昌魚。
一、準備食材:
1、主料:武昌魚一條800克;
2、配料:蔥、姜各适量;
3、調味料:蒸魚豉油、胡椒粉、料酒、植物油各适量;
二、食材加工:
1、魚去内髒,撕掉肚子裡的黑膜,刮幹淨身上的魚鱗,清洗幹淨,把魚放砧闆上,用砍骨刀從魚的脊骨處下刀,切成一公分寬的連刀條,肚子處不要切斷;
2、将蔥葉用專用工具或3根牙簽劃成細蔥絲,用叉子将蔥白劃成細絲,姜切片、切細絲,一起泡在涼水中成卷曲狀備用;
3、把切好的魚放在深盤中用料酒、胡椒粉、蔥片、生姜片、腌漬15分鐘(用手将所有腌料在魚身上按摩入味)備用;
4、碗中放入4湯勺蒸魚豉油,加半勺水(稀釋一下鹹度),加兩片姜備用;
三、制作:
1、把腌漬好的魚放到盤子中擺出孔雀身子扇形造型,頭和尾放在中間備用;
2、起鍋燒水,水開後把魚放進蒸鍋中,上層放蒸魚豉油,蓋蓋大火蒸8分鐘,關火再虛蒸(焖)6分鐘;
3、時間到了,開蓋将裝魚的盤子用盤夾取出,倒掉盤中的水(整理下魚的造型),挑出蒸熟的蔥姜丢掉不要;
4、從涼水中取出泡好的蔥姜絲,擺放在魚的身上,扇形尾部每一片肉上擺放一個紅椒圈做點綴,擺上幾個香菜葉,把蒸魚豉油轉圈倒在魚的四周;
5、起鍋燒油,油熱關火,将熱油澆在魚身上的蔥絲上。随着刺啦一聲,瞬間豉油和蔥絲的香味撞擊你的味蕾,一道造型漂亮的清蒸武昌魚制作完成。
溫馨提示:
1,技術要點:切魚時保證每一刀肚子都不要切斷,斷了就拼一下也無妨,如不會切,就讓賣魚看老闆幫你切好,收拾幹淨,回家清洗幹淨即可;
2、蒸魚豉油裡放兩片姜味道更好,一定要上屜蒸熟再用;
3、武昌魚刺多,但肉細膩,吃的時候注意,寶寶吃時,大人一定要把刺挑幹淨,也可以換成鲈魚,做法一樣。
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