相信現代人對于腦梗這個詞，越來越不陌生了，在周圍應該都有遇到過腦梗發作的，有的人可能不算嚴重，有的人就比較嚴重，進了醫院就再也沒有回來了。

　　因發生頻率變高，也讓更多人見識到了腦梗的厲害之處，更讓人擔憂的是腦梗并不隻是發生在中老年人身上，許多年輕人也中招了。

　　且發現年輕人中招的，大多病情都比較嚴重，突然的就發生了。究其原因，還是年輕人低估了腦梗的實力，沒有做好預防。

　　腦梗為什麼逐漸盯上年輕人？

　　說實話，大多是自己作出來的，年輕人的很多不良習慣，害了他們自己。就比如說煙酒，現代有一部分年輕人吸煙喝酒的量，已經超出很多老煙槍和老酒鬼了。

　　長此以往，對血管造成的傷害也就比較大，會讓血管加快退化，再加上其他的不良習慣，從而導緻血管堵塞嚴重，血栓形成的速度也就比較快，這樣的話，血栓一旦脫落，腦梗也就可能随時到來。

　　不僅是煙酒的問題，飲食也是一個大的問題，年輕人總是喜歡吃重口味的食物，還總是吃外賣，或者喜歡吃一些小吃。

　　也就免不了會攝入較多的鹽、糖和油，以及其它的調味料，在此基礎上，三高的風險也是會容易發生，沒能及時發現血糖、血壓或者血脂變高，還一直保持錯誤的習慣，就可能會讓腦梗突然發作。

　　運動少，也可能是年輕人患上腦梗的一個危險因素，每天坐着的時間，比運動時間要多很多，完全是不能成正比的，這樣也就容易影響到代謝，導緻人體的代謝變差，肥胖、三高問題也是容易找上門，腦梗也就可能會發生。

　　腦梗說來就來了？當然不是，腦梗來臨時，身體大多會有提醒。

　　1麻：四肢麻木

　　沒有任何壓迫，也沒有保持一個姿勢很久，更加沒有磕碰，沒有原因的就出現四肢麻木現象，要放在心上，很有可能是腦梗的信号。

　　大腦血液循環受阻，導緻四肢的血液供應不足，神經受到影響，從而出現四肢麻木的情況，發現後，最好能及時做檢查。

　　1痛：頭痛

　　腦梗來臨時，大腦的供血會嚴重受阻，主要是動脈已經形成粥樣硬化，沒有血液和氧氣供應的大腦，神經會發生紊亂，大腦功能也會下降，也就可能會出現頭痛。

　　而且，這種頭痛可能會在睡覺時更加的強烈，有的人還會出現明顯的暈眩感，當腦部血管堵塞嚴重時，可能會出現突發性的暈厥，或者眼前一片漆黑，視力也會有所下降。

　　3硬：舌根硬、肢體硬、臉硬

　　腦血管堵塞之後，對頭部的供血都會出現差錯，也就會給頭部的一些器官帶來影響，導緻它們不能正常地工作。

　　所以，也就會出現舌根發硬的現象，主要表現就會是口齒變得不清楚，說話有點含糊，根本聽不懂他在說什麼，說話會有點哆嗦。

　　而舌根變硬之後，還沒能被察覺，會繼續發展，逐漸會發現臉部也會變僵，大多會是一側變僵，照鏡子時可明顯發現不同。

　　除此之外，還可以從一些表現看出，一個很明顯的變化，就是單側流口水，一覺睡醒後，可以看到枕頭上有一側，口水印會比較清晰。

　　還有就是肢體變硬，這就發展得更嚴重了，從麻木到僵硬，走路都能明顯地看出不同，可能會出現走路畫圈，或者走路不穩，腿腳無力，又或者是摔倒，不能走直線的情況，都應該及時留意，與腦梗會有關系。

　　不想腦梗到來，早起和睡前，需做好一件事！

　　這件事其實很簡單，就是喝杯溫水，能夠改善血液的黏稠度，也會有利于身體的代謝，對大便的順利排出，也會有一定的益處。

　　不要小看早起和睡前的這個喝水舉動，它可有效降低腦梗的發作可能性，尤其是早起後，早上的血液黏稠度相對較高，而本身患有三高的人，如果不能很好的控制好各項指标，就有可能增加腦梗的發作風險。

　　不要嫌麻煩，每天睡覺之前，可以喝杯溫開水，早起後也是如此。如果能在睡覺和早起後，能記得測量一下血壓和血糖，以及心率就更好了。

　　還要提醒一下，有睡前或早起大便習慣的人，在排便時，最好也是别太用力，以免刺激到血管，從而增加腦梗的發作幾率。

　　通過本篇文章可以了解到，腦梗的發生與自身有着較為密切的聯系，而腦梗遲遲不能被發現，或許也是錯過了身體給出的提醒，如果你不想被腦梗盯上，或者因腦梗失去生命，就要多關注相關知識。

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