糖尿病的産生原因比較複雜，它與個人飲食習慣密不可分。長期吃一些高糖高熱量的食物會導緻體内胰島素抵抗力下降，最終造成疾病。因此飲食方面要講究科學。尤其是年齡超過45歲以上的中老年人，應該要提高警惕。

不過有三類食物糖尿病患者是可以吃的，睡前加餐吃或夜間低血糖吃都是沒有問題的，不會造成血糖升高的現象。那麼究竟是哪三類食物呢？本文詳細為你闡述。

糖尿病患者飲食上要注意積極補充營養，多吃一些新鮮的水果和蔬菜，為人體提供充足的營養成分，防止出現糖尿病并發症。另外食物選擇上也是有一定講究的，睡前盡量減少吃含糖高的食物，可以适當吃一點豆制品、奶制品和堅果。

豆制品含有豐富的蛋白質和鈣元素，能夠促進骨骼健康和生長發育。此外多吃豆制品能夠促進血管彈性，使得血管恢複正常狀态，防止出現高血糖現象。此外豆制品還能為腸道提供營養物質，減少腸道垃圾毒素的堆積，從而避免腸道疾病的發生。

豆制品含有不飽和脂肪酸，對于降血糖具有一定的功效，而且睡前吃豆制品也不會引起血糖升高。所以糖尿病患者可以适當食用。如果患者患有肝腎功能衰竭，是不建議食用的。

奶制品是一種很常見的食材，這類食物的營養價值非常高。多數的奶制品具有安神助眠的功效。比如牛奶。牛奶中含有一種半胱氨酸的成分，它進入人體後能迅速産生化學反應，從而抑制癌細胞的生成，對于預防癌症有着明顯的效果。

有關實驗證實睡前适當喝牛奶或酸奶可以起到穩定血糖的功能。牛奶和酸奶的有益成分能夠延緩胃的排空，從而達到控制血糖的目的。所以喝牛奶是糖尿病患者睡前最好的選擇。另外堅持服用還可起到增強胰島素抵抗力的作用。

雖然牛奶等奶制品具有良好的穩定血糖的作用，但是不同的奶制品營養含量是不同的。糖尿病患者選擇時應盡可能地根據個人情況來食用，而避免其他副作用的出現。

堅果類的食物能夠達到潤腸通便、補充微量元素和穩定血糖的作用。堅果裡含有豐富的油脂，能通過潤滑腸道而促進排便。此外該類食物含有大量的微量元素，能夠改變微循環，能夠預防各種心血管疾病的産生。

堅果食物還能起到很好的穩定血糖的功能。糖尿病人睡前适當吃堅果不僅可以明顯增強心髒功能，還能預防夜間低血糖現象。所以睡前加餐大有裨益。

糖尿病患者必須要長期堅持服用降糖藥物，同時飲食方面要引起足夠的重視。首先要盡量不吃或少吃含糖分高的食物，同時還應該避免高油脂、高澱粉和高蛋白的食物，以達到減少疾病加重的情況。

高油脂的食物裡面的脂肪和熱量指數比較高，過多攝入的情況下會引起體重增加和血糖變高。日常生活裡所有的食物油脂類的熱量是最高的，如果每人一天攝入的油脂超标，就會導緻血液粘稠度增高和血栓，從而加劇腦梗和冠心病的發生。

胃裡面的油脂含量偏高還會增加癌變的風險。結腸裡的有害菌體能夠形成緻癌物，最終導緻胃癌。另外高血糖會引起血糖升高，增加了糖尿病并發症的機會。所以平時應該要減少此類食物的進食量。

糖尿病病人應該要少吃高澱粉的物質，吃多了容易造成消化不良、腹脹腹瀉和胃酸等等。糖尿病人過多攝入會導緻血糖上升，增加腸胃的整體負擔，對于糖尿病的控制是極其不利的。澱粉會産生二氧化碳，使得血液濃度增高導緻皮膚黯淡和發黑。

進食過量的澱粉會影響心髒和大腦等髒器的血管，使得血管壁的壓力逐漸增加，而引起血管病理性變化，加劇了慢性疾病的産生。常見的高澱粉食物有大米、小米、小麥、玉米和燕麥等等。嚴重的糖尿病患者建議食用低糖低脂的食物替代。

糖尿病人還應當減少食用動物内髒和肉制品。兩種食物的蛋白質含量非常高，過多攝入會影響體内血糖異常，同時還會增加腎小管的負擔，對腎髒功能産生了一定危害。另外高蛋白的飲食會增加尿鈣的排除，導緻腎功能下降或腎衰竭。

糖尿病的治療一定要遵循個性化的治療原則，患者必須要積極配合醫生的治療。該病的治療是一個相對漫長的過程，除了藥物治療和手術之外，還要采取合理的生活幹預，以減少對器官的進一步損害。

藥物治療主要是通過口服降糖藥和注射胰島素來實現控制血糖。常見的藥物種類有1、促泌劑磺脲類藥物。2、類非磺脲類促泌劑。3、雙胍類。4、是DPP-4抑制劑。5、GLT-2抑制劑。6、胰島素和非胰島素注射劑。

絕大多數的口服降糖藥物主要是通過增加或刺激胰島素分泌而發揮出降糖作用，往往具有起效快，效果顯著和副作用小等特點。但是一些降糖藥物存在着副作用。過量食用的情況下會導緻低血糖和肝腎功能衰竭的情況。

另外注射降糖藥物主要是通過皮下注射胰島素來增強胰島素的分泌，從而抑制高血糖素的分泌，通過控制中樞神經控制患者進食欲望來達到降糖作用。目前國内應用比較廣泛的藥物有貝那魯肽、利拉魯肽和度拉糖肽等等。

手術治療也是一種不錯的治療方法。手術主要包括袖狀胃切除術和胃旁路手術。手術的整個過程是比較簡單的，病竈面積較大的患者至少要切除60%以上的胃部，使得糖尿病的病發率減少50-60% 左右，從而有效緩解疾病。

由于糖尿病的特點，超過一半以上的患者手術治療後仍然面臨着複發的可能。所以患者必須要注重規律的生活，盡早恢複健康。

糖尿病的主要類型有一型糖尿病、二型糖尿病、特殊類型糖尿病和妊娠期糖尿病。不同類型的糖尿病發病特點不同，一旦身體出現可疑症狀都必須要及早接受治療。

一型糖尿病主要是由于患者的内分泌胰島β細胞數量減少造成胰島素功能低下而引起的。當身體内缺乏足夠的胰島素時，就會出現脂肪代謝紊亂，引起血糖水平的持續升高，最終導緻身體不适。糖尿病的發病對象主要是青壯年。

一型糖尿病的治療主要以注射糖尿病為主，目前沒有特效藥。檢查後患者體内的血糖水平是比較高的，發病時還可能會出現糖尿病酮症酸中毒現象，且伴有惡心、嘔吐、意識模糊和呼吸困難等症狀。一型糖尿病隻要把血糖控制在理想範圍，就可實現臨床治愈。

二型糖尿病是由于機體胰島素抵抗力下降所緻。胰島素不能發揮出應有的降糖作用，使得空腹狀态下血糖急劇升高，而引起身體器官發生變化。另外該類糖尿病具有明确的家族遺傳性，常見的并發症有糖尿病視網膜病變、糖尿病腎病和糖尿病周圍血管病變等等。

無論是一型糖尿病還是二型糖尿病都是無法達到徹底治愈的。患者隻有堅持服用盡量減少并發症的出現，以達到提高患者生活質量。治療效果差可采取藥物聯用的方式來治療，進而使患者獲益。

特殊類型的糖尿病屬于糖尿病的一種，它的病發因素比較複發。包括胰島素貝塔細胞功能基因缺陷和胰島素作用基因缺陷、胰腺炎、胰腺腫瘤和巨細胞病毒感染等等。此外濫用藥物也會緻使糖尿病的發生。比如糖皮質激素和噻嗪類利尿劑。

随着人們的生活水平不斷提高，越來越多的年輕人開始患上了糖尿病。年輕人患病早期會出現身體乏力、口渴、多尿和口苦等症狀。但是體質較好的人一般無任何症狀。

患者早期會出現疲勞、嗜睡和身體乏力的情況。主要是由于血糖過高會導緻大腦出現缺氧缺血引起的。另一種情況是低血糖造成的，低血糖會導緻血液循環出現異常，緻使身體抵抗力下降，最終引起以上不良反應。患者可通過血液生化和血氣分析來具體診斷。

血糖升高會引起口渴的現象。血糖增高會導緻血滲透壓增高而刺激口渴中樞，造成患者出現多尿、多食和體重減輕的情況。其中體重減輕是由于體内的葡萄糖無法被正常利用，脂肪和蛋白質不能有效分解導緻糖尿病相應症狀。

糖尿病會引起口苦。糖尿病引起口苦可通過服用一些中藥來緩解。比如車前草、金錢草和栀子。車前草具有清熱解毒、利濕排尿的作用，對于輔助治療糖尿病有一定的好處。

1、規律生活。規律的生活作息有助于預防糖尿病。糖尿病的發病主要與胰島素有關。長期熬夜或加班等不良習性會增加細菌和病毒的感染，造成機體胰島素抵抗力下降，最終造成糖尿病。老年糖尿病患者還應要随季節随時增減衣物。

2、積極運動。研究表明積極運動能夠有效預防糖尿病。多運動能夠促進血管彈性，減少糖類和油脂性物質的沉積，從而有利于血糖控制。此外運動可增強人體免疫力水平，降低糖尿病并發症的發生。因此運動是一種很不錯的防治手段。

糖尿病的并發症比較多，它容易對心髒、大腦和肝腎器官造成危害。所以平時一定要加強預防意識。平時應該要減少吃高熱量高糖和辛辣刺激性的食物，以确保血壓反複出現波動。同時患者要注意多休息多參與體育鍛煉。

另外糖尿病患者睡前不是所有食物都不能吃。患者睡前可以吃一些奶制品、豆制品和堅果。以上三種類類型的食物具有穩定血糖的效果，對于遏制病情發展起着積極作用。還有年輕人已經成為糖尿病的高發對象，因此平時要及時觀察身體變化。如果出現長期身體疲乏、口渴和消瘦應引起高度懷疑，務必第一時間去大型醫院做檢查。

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