材料:黨參10克;茯苓10克;炒白術10克;灸甘草10克;排骨500克;大棗4粒;生姜适量;鹽适量。
制作方法:
制作有些匆忙,但此湯卻是非常值得推薦的。四物湯是補血方之祖,而四君子湯則是補氣湯之祖,補血方都是從四物湯衍化而來的,補氣方都是由四君子湯衍化而來的,可見四君子湯的地位。四君子湯主要補的是後天之氣,也就是脾氣,脾氣足,運化好,身體自然氣血充盈。氣虛的人可以每周1-2次四君子湯,孕期、月子、哺乳期更是需要四君子湯,如果消耗大,一周2-3次也不為過,一般情況下,一周1-2次也足矣。喝法可以多變,四君子直接煎湯當茶飲也可以,炖排骨湯、雞湯、豬肚湯也可以,煮粥也可以的啊。四君子用量要稍微調整一下,黨參茯苓白術等量,炙甘草半量就可以了。
,更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!