tft每日頭條

 > 健康

 > 能不能保溫杯泡枸杞

能不能保溫杯泡枸杞

健康 更新时间:2024-11-01 07:01:43

能不能保溫杯泡枸杞(端個保溫杯泡點枸杞你就會養生了)1

​最近頭條上看到很多文章,原本不起眼的蒲公英、橘子皮、枸杞子一個個被搞保健搞養生的吹成了好得不得了寶貝東西。

自從自媒體興起後,突然發現這個世界看不懂了。原來身邊這麼多好東西都被自己視而不見地浪費了啊!

原來被教育的冬蟲夏草、人參、雪蓮等珍貴藥材又被分析得根本不值錢了!原來沒有這些專家的自媒體文章提醒,我們活得居然這麼傻!

語不驚人誓不休,這句話現在徹底被自媒體文章玩死了!

作為一個科研出身的工程師,因為個人愛好目前我也正跟随一個國外的功能醫學專家學習功能醫學的知識。就我所了解的,其實有保健調理的植物很多,有些成分确實對身體調理的作用不錯。

不過,很多植物有效成分(植化素)在水中的溶解度很低,用水泡基本不能析出太多有效成分。

為什麼中藥都是先煮開再用小火煎半個小時?為什麼一副中藥要煎三汁?這都是為了增加有效成分的析出。我們在水杯裡用開水泡這些植物能泡出多少東西出來?

這麼多“神奇的植物”我們都去長期泡水喝能喝得過來嗎?覺得哪個都是好東西都需要拿來保健一下啊!

估計用茶杯是不夠的了,幾十上百種東西放一起估計需要個水缸來泡吧?

沒有哪種東西是仙草,動不動就長期來用。現在科技發達了,如果身體有什麼需要補充或者調理的,最好用植物的提取物,濃度好見效快。

正常人日常飲食保健其實很簡單,食物多樣性,葷素搭配,多種青菜、水果都換着品種吃一點。少吃精米精面、少吃加工食品,經常吃點粗糧就足夠了!

如果确實有些疾病的,還是找專業醫生吧,中西醫看看哪個更适合自己。一天到晚泡各種草喝忙的過來麼?

,

更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

相关健康资讯推荐

热门健康资讯推荐

网友关注

Copyright 2023-2024 - www.tftnews.com All Rights Reserved