立春後适宜飲什麼湯吃什麼湯-tft每日頭條

立春後适宜飲什麼湯吃什麼湯

美食更新时间:2024-11-23 07:29:40

　　在很多地方會選擇煮一些湯來進補，養生，而每個時間段适宜進補的東西也有所不同，在立春什麼樣是适合的呢？那麼立春後适宜飲什麼湯呢？接下來就跟随本期的飲食文化一起來看看吧！

　　立春後适宜飲什麼湯

　　老鴨筍湯

　　春季天氣幹燥，容易虛火上升，此湯可滋陰補腎、強身健體、清理腸胃。湯品性寒，特别适合體内有熱、上火的人飲用，可起到助消化和緩解便秘等作用。

　　枸杞菜豬肝湯

　　春天多吃枸杞葉能收到補肝氣、清熱解毒、益精明目的良好效果。今天介紹這道枸杞菜豬肝湯，加入有補血養肝之效的豬肝，是電腦一族的護眼良方，也是女士們養陰的靓湯。

　　烏雞菌菇湯

　　春天易上火痰多，此湯可清熱消痰、補血養顔，凡貧血、心跳失眠者皆可食用，食後令人神色添彩。

　　雙豆土茯苓豬瘦肉湯

　　雙豆即祛濕豆和赤小豆，均有健脾祛濕的功效，祛濕豆還兼有補腎作用。土茯苓能清熱利濕、解毒利尿，對各類皮膚病尤以奏效。因而此湯清潤可口，能清熱、祛濕、解毒。同時亦為春季家庭的祛濕湯水，且男女老少皆宜。

　　錦繡全菌湯

　　春季是疾病多發季節，此湯可調節免疫力，有抗癌作用，同時有清熱解毒、潤肺利尿等功效。

　　苦瓜皮蛋鲫魚湯

　　清熱解暑、明目解毒、健脾利水。

　　什錦蔬菜七彩湯

　　含多種維生素及營養成分，可提供我們體内每天進行的新陳代謝所需，同時增強抵抗力。

　　木瓜粟米花生生魚湯

　　此膳中的木瓜性溫，味酸、甘，具有去濕和胃、滋脾益肺、消食止嘔、強筋骨、調營衛的功效，适用于風濕痹痛、肢體酸重、筋脈拘攣、嘔吐腹瀉、腳氣水腫等症。此外，立春适量食用玉米對人體也有調中開胃、利水滲濕的功效，并有降低膽固醇、預防動脈硬化和冠心病及抗癌作用，适宜中老年人食用。其中的玉米須建議保留一同煲湯，其有較好的利水滲濕的作用，對于體内濕氣重的人群有利。

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