導語：很多人喜歡吃楊桃，而楊桃确實也含有對人體有益的營養元素，所以适當的吃楊桃，對身體是有一定好處的。但是，有人說不能吃多，會危害身體。那麼，你覺得楊桃吃多了危害健康這種說法對嗎？到底楊桃吃多了對身體有什麼影響？一起來了解。
楊桃吃多了危害健康這種說法對嗎
楊桃
真有可能。楊桃吃多了具有一定的腎毒性，食用太多可能會導緻腎髒受損，可緻血尿等病症。症狀如嗜睡、昏迷、腹瀉等，甚至會出現昏迷的情況，危及生命，因此楊桃不要吃太多。
不适合吃楊桃人群：
通常情況下，除對楊桃過敏人群外，還包括胃腸道功能不佳、腎功能不全、糖尿病等人群最好不吃楊桃，否則可能會出現不适反應。
1、對楊桃過敏人群：如果對楊桃過敏，則不可吃楊桃以及楊桃做成的罐頭等食物，以免引起過敏反應，出現皮疹、喉頭水腫等症狀，嚴重者還可能出現過敏性休克等；
2、胃腸道功能不佳人群：楊桃性質偏寒，胃腸道功能不佳的人群大量吃楊桃後，可能會加重胃腸道負擔，出現腹痛、腹瀉等不适症狀；
3、腎功能不全人群：楊桃含有較多草酸，腎功能不全的人群大量吃後，可能無法及時将草酸代謝，容易增加結石的發病幾率。此外，楊桃含有神經毒素，正常人适量食用後可以代謝，但是腎功能不全的人群代謝能力較差，大量吃楊桃後會導緻毒素蓄積，損害腎髒組織，對身體健康不利；
不宜吃楊桃的人
4、糖尿病人群：楊桃中含有較多的糖分，糖尿病人群大量吃楊桃後，可能會使血糖升高，不利于血糖的控制；
5、其他人群：嬰幼兒胃腸道較弱，且腎髒發育不完善，不僅不适合大量吃楊桃，也不應該大量吃其他水果。此外，楊桃内含有一定的果酸，會刺激牙齒和口腔黏膜，若為存在牙齒或口腔問題人群，大量吃楊桃可能會加重牙齒或口腔問題。
楊桃功效：
1、消食除脹：楊桃汁水充沛，其中含有大量草酸、枸橼酸、蘋果酸等，能提高胃液的酸度，促進食物的消化；
2、緩解孕吐反應：楊桃含有豐富的檸檬酸、蘋果酸、草酸、果糖和多種維生素，對孕婦妊娠反應有緩解作用；
3、生津止渴：楊桃中糖類、維生素C及有機酸含量豐富，且果汁充沛，能迅速補充人體的水分，生津止渴；
4、補充營養：楊桃中所含的大量糖類及維生素、有機酸等成分，是人體生命活動的重要物質，常食之可補充機體營養。
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