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男人喝蛋白粉的壞處

健康 更新时间:2024-11-10 09:18:21

  1、腸胃功能減弱,機體抵抗力降低

  長期靠蛋白質粉維持機體活力,會降低腸胃功能及機體抵抗力。尤其是正在發育的嬰幼兒及兒童,腸胃正需要鍛煉的時期,靠捷徑補充營養素是不可取的。

  2、加重腎髒負擔,造成腎功能下降,出現蛋白尿

  蛋白質需要經肝髒加工轉化為人體自身物質,同時,蛋白質在體内代謝時産生氨、尿素、肌苷等含氮物質,需要經過腎髒排洩。如果攝入過多,增加肝、腎負擔,對人體産生不利影響。特别是患有糖尿病、腎炎、腎功能不全等疾病的病人,其腎髒受損的程度更為嚴重,出現蛋白尿是一個表象。

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