想要擊打羽毛球時力道足,首先要讓身體放松,尤其是手腕、手指、腰部等部位要放松。羽毛球擊球的瞬間,還需要猛然加速揮拍,這樣可以增加擊球時的爆發力。擊球之後要立即閃腕,也就是将手腕停止下來,可以讓羽毛球的初速度非常快。
想要擊打羽毛球力道足,首先要讓身體放松,尤其是手腕手指要自然放松,羽毛球拍不能握的太緊,否則揮拍過程中就會導緻動作僵硬。同時還要将腿部和腰部放松,若身體崩的太緊就會導緻力氣很難發出來。
在觀看羽毛球比賽時,可以看到運動員打球都是從容的,且動作有節奏感,球拍在擊球的瞬間會猛然加速,這種方法可以增加擊球時的爆發力,揮出去的動作越快,對球的擊打力度就會越大。
閃腕指的是擊打球之後手腕要立即停頓下來,不要再随着揮拍的方向繼續揮下去。而這個停頓的動作會讓羽毛球的初速度極快,羽毛球會以非常快的速度越過對手并減速落地。
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