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喝什麼茶可以減肥

健康 更新时间:2024-06-18 20:42:15

  1、減肥茶可以應用一些決明子瘦腰茶或者是洛神荷葉瘦腿茶,也可以适當的喝一些普洱茶,都有一定的幫助減肥的作用。

  2、可以将決明子6克,甘草3克,陳皮4克,将所有的材料洗淨,一起放入500克生沸的水鍋中進行煎煮10分鐘就可以。決明子可以促進腸胃的蠕動,清除宿便,甘草可以抑制膽固醇。

  3、陳皮有很好的排胃氣的作用,減少腹部脂肪堆積。

  4、洛神荷葉瘦腿茶主要就是由洛神花、荷葉、檸檬進行熬煮,洛神花可以起到利尿去浮腫的作用,荷葉也是瘦身的良藥,也有很好的利尿的作用。

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