農曆九月九日，俗稱重陽節，是我國的傳統節日，又稱“老人節”、“重九節”、“登高節”、“曬秋節”、“踏秋節”、“茱萸節”。重陽節民俗活動豐富，情趣盎然，有登高、賞菊、喝菊花酒、吃重陽糕、插茱萸等。

　　重陽節的習俗

　　吃重陽糕

　　據史料記載，重陽糕又稱花糕、菊糕、五色糕，制無定法，較為随意。九月九日天明時，以片糕搭兒女頭額，口中念念有詞，祝願子女百事俱高，乃古人九月作糕的本意。講究的重陽糕要作成九層，像座寶塔，上面還作成兩隻小羊，以符合重陽(羊)之義。有的還在重陽糕上插一小紅紙旗，并點蠟燭燈。這大概是用“點燈”、“吃糕”代替“登高”的意思，用小紅紙旗代替茱萸。當今的重陽糕，仍無固定品種，各地在重陽節吃的松軟糕類都稱之為重陽糕。

　　登高

　　陰曆9月這天，正值秋高氣爽，适合旅行觀光。所以，一到金秋九月，不論男女老少，都喜歡在此時旅行登高。

　　登高可以驅除黴運，還意指“晉升高位”。這也是古人為什麼很重視這一傳統習俗。登高之所以受人重視，特别受老人重視，是因為人們認為登高還意寓“登頂長壽”。除此之外，人們還相信登山能使人健康長壽。

　　飲菊花酒

　　菊花酒的釀造十分獨特。古時，人們在九月九日采摘新鮮的菊花和菊花葉，然後把它們和谷粒一起釀制成酒。等到來年的同一時候再打開品嘗。據說，菊花酒具有清神明目，減肥降血壓，治療胃病的功效。因此，可以飲菊花酒可以使人長壽。另外，飲菊花酒還有驅邪抗寒的效用。

　　放紙鸢

　　鸢類似于風筝。據中國傳統習俗，人們通常在清明節放風筝。但每逢清明，也是雨紛紛的時節，因而并不适合放風筝。相比之下，重陽節這天，秋高氣爽，最适合戶外放風筝。

　　插茱萸

　　重陽節插茱萸的風俗，在唐代就已經很普遍。古人認為在重陽節這一天插茱萸可以避難消災;或佩帶于臂，或作香袋把茱萸放在裡面佩帶，還有插在頭上的。大多是婦女、兒童佩帶，有些地方，男子也佩帶。重陽節佩茱萸，在晉代葛洪《西經雜記》中就有記載。

　　重陽節各地習俗

　　【浙江省】 紹興府重陽節互相拜訪，除非親友家有喪事，才往靈前哭拜。桐廬縣九月九日備豬羊以祖，稱為秋祭。同時也在重陽節綁粽子，互相饋贈，稱為重陽粽。

　　【四川省】 舊時南溪縣讀書人于此日在龍騰山岑山樓聚會，紀念詩人岑參，稱為“岑公會”。民間舊俗，重陽前後要以糯米蒸酒，制醪糟。俗話說：“重陽蒸酒，香甜可口”。

　　【廣東省】 連川重陽，童男童女皆至城外相聚答歌，州人圍觀。南雄府九月九日請茅山道士建王母會，想求取子嗣的青年婦女都會前來參加。陽江市重陽節放紙鸢，并系藤弓于其上，在半空中聲音十分嘹亮。臨高縣民重陽節早起，大家齊聲高喊"趕山貓"，以此為安和富利之吉兆。

　　【陝西省】 西鄉縣重陽節，親友以菊花、菊糕相饋贈。士子以詩酒相賞。據說婦女此日以口采茱萸，可以治心疼。

　　【江蘇省】 重陽節，南京人家以五色紙鑿成斜面形，連綴成旗，插于庭中。長洲縣重陽節吃一種叫做“駱駝蹄”的面食。無錫縣重陽節吃重陽糕、九品羹。

　　【河南省】 中國開封菊花花會始辦于1983年，開封是以菊花每年舉行一次年會的唯一的城市。

　　【山東省】 昌邑北部人家于重陽節吃辣蘿蔔湯，有諺語道：“喝了蘿蔔湯，全家不遭殃”。鄄城民間稱重陽節為财神生日，家家烙焦餅祭财神。鄒平則在重陽祭祀範仲淹，舊時，染坊及酒坊也在九月九日祭缸神。滕州出嫁不到三年的女兒，忌回娘家過節，有“回家過重陽，死她婆婆娘”的說法。

　　【山西省】 山西晉南地區自古就有九月九日登高的傳統習慣。飽覽大好河山，觀仰名勝古迹，成為節日的盛舉。至今還在民間傳誦着“乾坤開勝概，我輩合登高”，“東風留不住，冉冉起峰頭”，“九月欣新霁，三農慶有秋”等名言。

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