1、菊花茶
操作:菊花幾顆即可,可适當加入枸杞。
适用:因為幹燥火旺而導緻的痤瘡、喉嚨發炎、外感風熱、頭痛、口腔潰瘍等症,隻要适量的飲用菊花茶就能有效的達到降火的作用。
2、金銀花茶
操作:适當金銀花用開水泡飲。
适用:清熱去火、美容養顔、降血降壓、祛斑 解暑。
3、三花茶
操作:金銀花10克,菊花10克,茉莉花3克,加入沸水泡茶飲用。
适用:清熱解毒,治療頭痛口渴、咽喉腫痛。
4、綠茶
操作:往溫水中加入綠茶和少量蜂蜜。
适用:可清熱利咽、潤肺生津。
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