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降火茶有哪些

健康更新时间:2024-08-24 01:13:29

　　1、菊花茶

　　操作：菊花幾顆即可，可适當加入枸杞。

　　适用：因為幹燥火旺而導緻的痤瘡、喉嚨發炎、外感風熱、頭痛、口腔潰瘍等症，隻要适量的飲用菊花茶就能有效的達到降火的作用。

　　2、金銀花茶

　　操作：适當金銀花用開水泡飲。

　　适用：清熱去火、美容養顔、降血降壓、祛斑解暑。

　　3、三花茶

　　操作：金銀花10克，菊花10克，茉莉花3克，加入沸水泡茶飲用。

　　适用：清熱解毒，治療頭痛口渴、咽喉腫痛。

　　4、綠茶

　　操作：往溫水中加入綠茶和少量蜂蜜。

　　适用：可清熱利咽、潤肺生津。

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