秋葵怎樣給寶寶做輔食-tft每日頭條

秋葵怎樣給寶寶做輔食

美食更新时间:2025-05-12 17:35:16

　　1、秋葵鮮蝦粥材料：小米50克，秋葵2根，蝦20克，胡蘿蔔一小根，生姜絲适量。

　　2、小米洗淨後倒入鍋中，加入适量的清水，大火煮開後轉小火慢慢熬煮，鍋蓋留出一條小縫。

　　3、趁煮粥的時間我們來處理下食材，把蝦去掉蝦頭蝦尾，取出蝦線然後剁成蝦泥，加入準備好的姜絲，腌10分鐘左右。

　　4、煮粥期間我們要多次攪拌，避免糊鍋接着把胡蘿蔔去皮，切成小顆粒，秋葵切成薄片放在一旁備用。

　　5、15分鐘後我們的粥已經煮得差不多了，加入切好的胡蘿蔔丁，煮2分鐘再加入秋葵和剁好的蝦泥，繼續煮2分鐘左右就可以關火。

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