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蜂蜜減肥效果

生活 更新时间:2025-02-07 23:10:29

  1、吃蜜糖之所以能減肥,是因為它含的熱量很低,1kg的蜂蜜含有2940千卡的熱量,隻有同等分量白砂糖的75%,而且可以提供人體日常消耗的優質糖分、維生素以及礦物質等。

  2、蜂蜜的營養價值較高,含有豐富的維生素、纖維素以及微量元素,具有排毒養顔、抗菌消炎、促進腸胃蠕動的功效。

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