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月餅什麼時候吃最好

美食 更新时间:2024-12-15 16:21:10

  1、月餅一般都是在中秋節晚上賞月才吃的。現在人們生活水平提高了,什麼時候想吃月餅都可以吃。

  2、在食用數量上,一天不宜吃超過一個月餅,因為月餅的糖分和總脂肪含量很高。一個中等大小的月餅所含熱量超過兩碗米飯,脂肪量可相當于6杯全脂牛奶。即使是無糖月餅或是水果、蔬菜餡的素食月餅,也不能多吃,因為其外皮所含脂肪量大、熱量高。

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