說起子宮肌瘤，各位女性朋友我相信都聽說過，子宮肌瘤是最為常見的一種婦科疾病了，在女性當中也是非常高發的，有子宮肌瘤的朋友，平時生活中更應該注意飲食，否則就容易導緻病情加重，患了子宮肌瘤怎麼辦？不吃1種食物，多吃2種蔬菜，保你健康無疑 。
即使是這樣，女性朋友們也不能輕視，對于患了子宮肌瘤的女性，要多吃以下這2種蔬菜，不吃這1種食物，才能保證你的健康無疑。
患子宮肌瘤的女性，不要亂吃保健品：
市面上有各種各樣的保健品，根據自己想要的功能也大不相同，如女性就喜歡吃一些讓自己的皮膚或者是身材變好的保健品，這樣可以看起來更美麗。
而往往在這樣的保健品中會添加雌激素的成分，這就會導緻女性體内的雌激素水平升高，進而增加患子宮肌瘤的概率。所以，如果你的身體真的有必要去吃保健品的話，也要注意後面的配料表，這樣我們可以清楚的知道保健品中所含的成分，不選擇富含激素的保健品。
對于已經患有子宮肌瘤的女性更應如此，别因為食用這樣的食物，造成身體健康的損失，這樣就太不值當了。
患子宮肌瘤的女性，要多吃的蔬菜1：豆制品
豆制品是我們每日的必要食材，每天每人健康的選擇是攝入大豆以及大豆制品應達到25-35g。
至于傳言中說子宮肌瘤的女性不能吃豆制品，更不能吃大豆的說法，大家完全沒有必要去理會，反而患了子宮肌瘤的女性更建議吃适量的豆制品。
豆制品可以調節體内的雌激素水平，這主要就是因為豆制品中含有的大豆異黃酮，對女性的身體健康十分有益。如果你是痛風患者，也可以适量的吃，不多吃就不會影響病情。
患子宮肌瘤的女性，要多吃的蔬菜2：深色蔬菜
深色蔬菜中含有的營養物質非常多，每天要吃半斤左右的深色蔬菜才可以滿足機體的正常需求。而對于患子宮肌瘤的女性來說，每天吃足夠深色蔬菜的好處，可以更好的補充鐵元素，從而預防貧血的發生。
這對于患子宮肌瘤，月經量會明顯增多的女性來說是非常重要的，除了深色蔬菜，上面提到的豆制品，這樣的食物中同樣也是很好的補血來源。
每天都吃足夠的深色蔬菜跟豆制品，對病情會大有益處。
如果你也是子宮肌瘤的患者，那麼對于飲食方面要更加的多注意一些，平時要多吃一些深色的蔬菜，也要多吃一些豆制品，因為子宮肌瘤會引發出血量比較大，像這些東西能夠有效的補血，對身體的健康是十分有益的。
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