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蓮子綠豆薏米粥

美食 更新时间:2025-01-18 21:19:56

  1、原料:薏米3杯、綠豆1杯、蓮子15顆、糖适量

  2、将薏米攤開,挑去黑仁及雜質;

  3、綠豆挑去壞豆和雜質;

  4、蓮子逐顆檢查、去芯;

  5、三種食材混合,洗淨,用清水浸泡2小時以上;

  6、将浸泡好的米和豆一同放入鍋中,加水,水量高于米5cm;

  7、大火煮開,轉小火煮至薏米軟爛,稍冷卻後即可使用。

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