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一碗米飯多少克

美食 更新时间:2024-11-27 13:38:16

  1、一碗米飯大約有100克。

  2、一碗2兩米飯的能量約為120千卡。每100克米飯含碳水化合物25.86克,脂肪0.33克,蛋白質2.6克,纖維素0.3克,硫胺素0.2毫克,CA鈣7毫克,B2核黃素0.3毫克,MG鎂15毫克,B5煙酸1.9毫克,FE鐵1.3毫克。

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