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蛤蜊怎麼處理怎麼做好吃

美食 更新时间:2024-08-16 04:38:44

  蛤蜊是我們日常常見的一種海鮮,味道非常鮮美,深受很多人的喜愛。在買蛤蜊的時候,我們一定不要買開着口的蛤蜊,因為這種蛤蜊是死的。蛤蜊的做法有很多,可以做湯,也可以炒着來吃,無論怎麼做,其味道都是特别的鮮美。

  蛤蜊怎麼處理怎麼做好吃(做蛤蜊要不要焯水)(1)

  蛤蜊除了味道鮮美外,其營養價值也非常的高,裡面含有蛋白質、維生素、礦物質和碳水化合物等,其營養特點是高蛋質、高鐵、高鈣,少脂肪,并且容易消化吸收。

  蛤蜊怎麼處理怎麼做好吃(做蛤蜊要不要焯水)(2)

  很多人喜歡吃蛤蜊,那如何處理蛤蜊才能幹淨無沙,做出來味道好吃呢?今天在這裡,我把我一個飯店朋友教我的做法分享給大家,希望大家有所收獲。

  辣炒蛤蜊 食材:蛤蜊、香蔥

  調料:鹽、幹辣椒、蒜

  做法步驟:

  1.買回來的蛤蜊,放入盆裡,加入水,加點鹽,泡上3小時,讓蛤蜊把沙子吐一下,然後将蛤蜊用清水洗幹淨

  蛤蜊怎麼處理怎麼做好吃(做蛤蜊要不要焯水)(3)

  2.蒜切片,香蔥蔥白切成段,幹辣椒切段備用

  蛤蜊怎麼處理怎麼做好吃(做蛤蜊要不要焯水)(4)

  3.香蔥蔥綠切成段

  蛤蜊怎麼處理怎麼做好吃(做蛤蜊要不要焯水)(5)

  4.鍋裡加适量的水,水開後,将蛤蜊放入鍋裡輕輕焯一下水,撈出來,這一步可去沙去腥

  蛤蜊怎麼處理怎麼做好吃(做蛤蜊要不要焯水)(6)

  5.鍋裡加油,下入蔥蒜幹辣椒爆香

  蛤蜊怎麼處理怎麼做好吃(做蛤蜊要不要焯水)(7)

  6.把蛤蜊放入翻炒幾下,蓋上蓋子焖2分鐘

  蛤蜊怎麼處理怎麼做好吃(做蛤蜊要不要焯水)(8)

  7.出鍋前,加入少許的鹽和香蔥段,炒均勻就可以了

  蛤蜊怎麼處理怎麼做好吃(做蛤蜊要不要焯水)(9)

  8.盛入盤裡即可

  蛤蜊怎麼處理怎麼做好吃(做蛤蜊要不要焯水)(10)

  做蛤蜊這菜,不需要加味精、雞精,本身蛤蜊就有鮮味,加了這些提鮮的調料,反而抑制了蛤蜊自身的鮮味。

  蛤蜊雖好,但也要注意以下4點:

  1.痛風的人不吃或少吃蛤蜊

  2.吃蛤蜊不要加味精

  3.吃蛤蜊盡量少喝啤酒

  4.吃蛤蜊要加熱徹底

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