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一個月餅的熱量

美食 更新时间:2025-03-13 02:31:39

  1、月餅100g:棗泥的424卡,豆沙的405卡,五仁的416卡,蓮蓉蛋黃的517卡。

  2、将所有材料揉成面團,放置3小時方能取用,否則月餅不容易敲出(出模)。

  3、将軟面團搓成長條, 切成每團30克等份,分好排在桌上待用。在月餅模中灑入少量幹面粉,使月餅能容易脫模。

  4、以手掌按成中央略厚,周圍略薄之圓形,将餡料放在中央包著,并抹少許幹面粉放入模具中,将模向左右邊一敲,出模。

  5、以噴水壺噴水在餅上,然後入烤箱内烤約205度烤5分鐘,取出,薄薄塗上一層蛋液,将烤盤再放入烤箱,再150度繼續烤18分鐘,取出放涼即可。

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