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按摩有什麼好處

健康 更新时间:2024-12-01 14:45:15

  1、按摩在中醫裡的規範名稱是推拿,推拿可以通過刺激相應的穴位和經絡,來疏通經絡,調和髒腑,使人體氣血髒腑功能調和,經絡暢通,達到一種陰平陽秘的狀态,可以起到防病、保健、治病、養生的作用;

  2、同時,推拿裡還有很多複位的手法,對于關節功能紊亂、關節錯位等引起的諸多病症都有很好的療效和保健作用,從而達到強身健體的效果。

  3、但是推拿需要由專業人士操作和指導,切不可自行實施。

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