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晚睡對孩子危害有多大

健康 更新时间:2024-12-21 10:44:51

  1、對孩子發育有影響。晚上孩子會分泌生長激素,如果孩子錯過了正常的睡覺時間,生長激素也會分泌得少,生長發育也會因此受到影響,而且,晚睡的孩子很可能會晚起,這樣就讓他們沒有足夠的時間曬太陽,也無法獲取比較充足的維生素d。

  2、抵抗力受影響。當人休息的時候,身體器官也會慢慢修複,免疫力也會因此得以提升,但是,孩子長時間晚睡就會影響到免疫力,從而讓病毒侵蝕孩子的身體。

  3、心髒受影響。孩子長時間睡眠不夠會出現疲倦,而且,比較容易憤怒和暴躁,甚至還會有一些壓力反應,長時間這樣就會導緻心髒和心血管異常。

  4、導緻早熟。如果孩子睡覺的時間比較晚,那麼,他們身體裡的生長激素也會因此受到影響,不僅這樣,腦下垂體分泌的各種荷爾蒙也會受影響,而性荷爾蒙就是其中之一,所以,這樣的孩子不僅長不高,而且特别容易出現早熟情況,這樣的情況于孩子而言是很不好的。

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