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晚睡對孩子危害有多大

健康更新时间:2024-09-27 12:20:26

　　1、對孩子發育有影響。晚上孩子會分泌生長激素，如果孩子錯過了正常的睡覺時間，生長激素也會分泌得少，生長發育也會因此受到影響，而且，晚睡的孩子很可能會晚起，這樣就讓他們沒有足夠的時間曬太陽，也無法獲取比較充足的維生素d。

　　2、抵抗力受影響。當人休息的時候，身體器官也會慢慢修複，免疫力也會因此得以提升，但是，孩子長時間晚睡就會影響到免疫力，從而讓病毒侵蝕孩子的身體。

　　3、心髒受影響。孩子長時間睡眠不夠會出現疲倦，而且，比較容易憤怒和暴躁，甚至還會有一些壓力反應，長時間這樣就會導緻心髒和心血管異常。

　　4、導緻早熟。如果孩子睡覺的時間比較晚，那麼，他們身體裡的生長激素也會因此受到影響，不僅這樣，腦下垂體分泌的各種荷爾蒙也會受影響，而性荷爾蒙就是其中之一，所以，這樣的孩子不僅長不高，而且特别容易出現早熟情況，這樣的情況于孩子而言是很不好的。

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