tft每日頭條

 > 健康

 > 芹菜是熱性還是涼性

芹菜是熱性還是涼性

健康 更新时间:2025-01-16 10:48:32

  1、是涼性菜。中醫認為,芹菜性甘涼,具有清熱、降壓、祛脂等功效。芹菜富含蛋白質、碳水化合物、胡蘿蔔素、B族維生素、鈣、磷、鐵、鈉等,同時,具有有除煩消腫,涼血止血,解毒宣肺,健胃利血、清腸利便、潤肺止咳、健腦鎮靜的功效。

  2、芹菜含有豐富的纖維,有較強的清腸作用,能帶走腸内有害于人體的物質,甚至使緻癌成分排出體外。所以,芹菜被當做是減肥、美容的佳品。由于芹菜富含礦物質,所以處于生長發育期的少年兒童以及孕婦、正在哺乳期的婦女,更宜多吃芹菜,以增加體内的鈣和鐵。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

相关健康资讯推荐

热门健康资讯推荐

网友关注

Copyright 2023-2025 - www.tftnews.com All Rights Reserved