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減肥的12個誤區一定要知道

健康 更新时间:2024-11-16 20:13:40

【科學減肥,你該知道的那些事】①減肥不應減飲食量,而應改變飲食結構 ②一個月減兩至三斤就足夠,太快會導緻肌肉流失 ③平時不運動的人尤其要循序漸進…科學減肥這樣做轉給想瘦的TA! (人民日報)

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來源: 天津交通廣播

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