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金銀花和什麼一起泡茶比較好

健康更新时间:2024-12-27 12:29:42

　　1、金銀花和枸杞搭配喝好，材料：金銀花40克、枸杞10克、冰糖30克、清水2000毫升。做法：沖洗幹淨金銀花、枸杞，加足清水，大火煮開；轉文火繼續煮20分鐘，加入枸杞、冰糖再煮10分鐘即可。功效：美容養顔、清熱解毒、去煩潤燥。适宜人群：一般人都适宜飲用，尤其是上火、腎虛的人适合飲用，糖尿病人慎用。

　　2、金銀花和菊花搭配喝好，材料：幹杭白菊12朵，金銀花40條左右。做法：将幹杭白菊、金銀花加入300ml沸水加蓋沖泡5分鐘即成。功效：清熱解毒，消暑除煩。适宜人群：一般人都适宜飲用，尤其适合天天面對電腦的人。

　　3、金銀花和黃芪搭配喝好，材料：金銀花10克，黃芪10克。做法：将金銀花和黃芪加沸水沖泡5分鐘左右。功效：補氣養血，清熱解毒。适宜人群：尤其适合身體虛弱和有實熱證的人。

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